Herhaal al deze stappen totdat u alle benodigde intervallen hebt ingesteld
voor uw training.
De intervaltimer gebruiken
1. Tik op het horlogeglas of druk op START/SPLIT om de intervaltimer te
starten.
2. Een intervaltimermelodietje weerklinkt wanneer de timer nul bereikt
en dan start de volgende intervaltimer.
START
INT 1
(langzaam 3:00)
• Het display toont het label boven aan de timer (Intervalnr., WARM,
SLOW, MED, FAST en COOL).
334
INT 2
(x10)
(snel 2:00)
• Als de training met REPEAT AT END was ingesteld, ziet u de herhalings -
teller op de onderste regel.
3. Tik op het horlogeglas of druk op STOP/RESET om de intervaltimer te
stoppen zodra u alle herhalingen hebt bereikt die u moet doen.
4. Wanneer u klaar bent, houdt u STOP/RESET ingedrukt om de interval-
timer op de oorspronkelijke tijd terug te stellen. Als u STOP/RESET
nogmaals ingedrukt houdt, stelt u de timer op 0.
Tips:
• H verschijnt in de tijdweergave wanneer de intervaltimer loopt. J
verschijnt wanneer de intervaltimer loopt en ingesteld is om aan het
einde te herhalen.
• Als u REPEAT AT END selecteert, telt de timer alle intervallen af en
herhaalt dan de gehele reeks.
• Het INDIGLO
®
nachtlicht knippert en na elk interval klinkt het interval-
timermelodietje.
D
335