De Interval Timer Starten, Stoppen En Resetten; Trainingen Doornemen - Timex IRONMAN EASY TRAINER Manuel D'utilisation

DE INTERVAL TIMER STARTEN, STOPPEN EN RESETTEN

EEN SESSIE VAN DE INTERVALTIMER STARTEN
Wanneer u de intervaltimer gebruikt, doorloopt deze automatisch de tijd van elk segment en telt deze het
aantal keren dat de reeks wordt herhaald.
1. Druk op MODE totdat INT TIMER verschijnt.
OPMERKING: Als SEG-1 en de volledige tijd ervan niet op het display verschijnt, houdt u STOP ingedrukt om
de intervaltimer naar de oorspronkelijke instellingen te resetten.
OPMERKING: Als u de instellingen wilt bekijken, drukt u herhaaldelijk op STOP om elk segment en de tijd
ervan te zien.
2. Druk op START om de intervaltimersessie te beginnen. Het eerste segment (SEG-1) begint af te tellen zoals
weergegeven op het horloge.
3. Naarmate de tijd van elk segment afloopt, piept het horloge en begint het aftellen van het volgende
segment.
4. Wanneer SEG-1 weer is bereikt, loopt de herhalingsteller (R) op met 1 en gaat deze door totdat de
intervaltimer wordt gestopt.
OPMERKING: Als u gegevens over afstand, tempo, snelheid en/of verstreken tijd wilt vastleggen tijdens een
intervaltimertraining, moet u het gedeelte over
voordat de intervaltimertraining begint en stop en sla de modus Run op vlak nadat de intervaltimertraining
is beëindigd.
EEN SESSIE VAN DE INTERVALTIMER STOPPEN
1. Druk op STOP om te pauzeren terwijl de training aan de gang is.
2. Als de training gepauzeerd, maar niet gereset is, drukt u op START om te hervatten.
DE INTERVALTIMER RESETTEN
1. Terwijl de training is gepauzeerd, houdt u STOP ingedrukt om de intervaltimer naar de oorspronkelijke
instellingen te resetten.

TRAININGEN DOORNEMEN

Steeds wanneer u de timer reset in de modus Run of Chrono, wordt de training opgeslagen. U kunt deze
op de schermen Review (loopgegevens) bekijken. Vergelijk deze opgeslagen trainingen met elkaar om uw
vorderingen te volgen en te besluiten hoe u de volgende keer traint.
U kunt het volgende in de schermen
Gegevens Beschrijving
ST starttijd
END eindtijd
DIST totale afgelegde afstand
CHRONO totale tijd
AV PACE gemiddeld aantal minuten per mijl over hele
training
De modus Run gebruiken
Review bekijken:
Gegevens
AV SPEED
CAL
Lap time
Lap distance
8
raadplegen. Start de modus Run vlak
Beschrijving
gemiddeld aantal mijl per uur over hele training
tijdens de training verbrande calorieën
verstreken tijd, alleen voor deze ronde
afgelegde afstand tijdens deze ronde