Utilisation Du Mode Chrono; Prise De Temps Intermédiaires, Arrêt Et Sauvegarde D'une Séance D'exercice Chrono; Utilisation Du Mode Minuterie Par Intervalles; Configuration De La Minuterie Par Intervalles - Timex IRONMAN EASY TRAINER Manuel D'utilisation

UTILISATION DU MODE CHRONO

Utiliser le mode Chrono lorsque l'on a besoin de voir les données de temps et de distance uniquement pour
le tour en cours. Par exemple, on peut utiliser cette données pour mesurer la régularité des temps parmi les
segments de 1 mile de la même course.
Toutes les données suivies en mode Run sont toujours suivies en mode Chrono mais les données que l'on peut
afficher en mode Chrono sont plus limitées ; on ne peut voir que les données du tour en cours en mode Chrono.
Les mode Chrono et mode Course se partagent la fonction de temps écoulé de l'horloge, vous pouvez
appuyer sur MODE pour basculer entre les deux modes. Passez au mode Course pour afficher les données
de vitesse, de distance, d'allure ou de calories pour toute la séance d'exercice.
REMARQUE : Pour les calculs les plus précis de vitesse, de distance et d'allure, utiliser la montre par temps
clair.
DÉMARRAGE, ARRÊT ET SAUVEGARDE D'UNE SÉANCE D'EXERCICE CHRONO
DÉMARRAGE D'UNE SÉANCE D'EXERCICE
1. Appuyer sur MODE jusqu'à affichage de CHRONO [CHRONO].
2. Appuyer sur + ou - pour sélectionner GPS (pour utiliser le GPS pour enregistrer les données de séances
d'exercice) ou INDOOR (pour enregistrer les données horaires uniquement), puis appuyer sur OK.
Un message de durée de vie s'affiche. Appuyer sur OK pour en accuser réception. Si la durée de vie de pile
est trop faible, charger la montre tel que décrit dans la section
Un message de mémoire restante s'affiche. Appuyer sur OK pour en accuser réception. S'il ne reste
pas suffisamment de mémoire estimée pour enregistrer la séance d'exercice prévue, supprimer des
séances d'exercice pour libérer de l'espace mémoire tel que décrit dans la section
de séances d'exercice.
3. Appuyer sur START.
CHANGEMENT DE L'AFFICHAGE
Pendant qu'un tour est en cours, il est possible de basculer entre deux écrans d'affichage, chacun affichant
différentes données sur le tour.
Les deux affichages indiquent les temps de tour et intermédiaire mais un affichage indique le numéro de tour
tandis que l'autre indique la distance parcourue pendant le tour.
• Appuyer sur VIEW pour changer les affichages.
PRISE DE TEMPS INTERMÉDIAIRES, ARRÊT ET SAUVEGARDE D'UNE SÉANCE
D'EXERCICE CHRONO
Prendre des temps intermédiaires, arrêter la minuterie et sauvegarder et réinitialiser la séance d'exercice tel
que décrit dans la section Utilisation du mode

UTILISATION DU MODE MINUTERIE PAR INTERVALLES

Utiliser le mode Minuterie par intervalles pour être en mesure de faire varier le degré d'intensité de la séance
d'exercice pour une durée pré-déterminée. Par exemple, courir pendant une durée donnée et marcher
pendant une autre durée pour récupérer avant de courir à nouveau. Cela permet de répéter la série et
parcourir une distance donnée sans avoir à courir tout le long ou marcher pour une durée prolongée.

CONFIGURATION DE LA MINUTERIE PAR INTERVALLES

La minuterie par intervalles vous permet de régler la durée jusqu'à 5 segments qui peuvent être répétés
par série.
1. Appuyer sur MODE jusqu'à afficher SET [RÉGLER].
2. Appuyer sur + ou – pour sélectionner TIMER [MINUTERIE], puis appuyer sur OK.
3. Appuyer sur + ou – pour sélectionner le numéro de segment (1 à 5) « clignotant », puis appuyer sur OK.
4. Appuyer sur + ou – pour changer les Heures de la durée du segment, puis appuyer sur OK.
5. Appuyer sur + ou – pour changer les Minutes de la durée du segment, puis appuyer sur OK.
6. Appuyer sur + ou – pour changer les Secondes de la durée du segment, puis appuyer sur OK.
7. Modifiez les temps des segments en répétant les étapes 3 à 6.
8. Appuyer sur OK pour avancer dans les paramètres pour pouvoir changer tout paramètre précédent.
9. Une fois terminé, appuyer sur MODE pour sortir du mode CONFIGURATION MINUTERIE, puis appuyer à
nouveau sur MODE pour sortir du mode CONFIGURATION.
REMARQUE : Pour vérifier les paramètres, appuyer sur MODE jusqu'à afficher INT TIMER [MINUTERIE PAR
INTERVALLES]. Appuyer sur STOP à plusieurs reprises pour voir chaque segment et son temps.
Charge de la
Run.
7
montre.
Suppression