Utilisation Du Training Effect (Effet D'entraînement) - Suunto t6c Guide D'utilisation

Pour paramétrer les chronomètres :
1. Dans le menu Settings (Réglages), accédez à
2. Faites défiler l'affichage jusqu'à
-] (Lumière -), puis entrez avec le bouton [Mode].
3. Faites défiler les chronomètres à l'aide de [Lap +] (Tour +) et [Light -] (Lumière -),
puis sélectionnez un chronomètre avec le bouton [Mode].
4. Activez ou désactivez le chronomètre à l'aide de [Lap +] (Tour +) et [Light -]
(Lumière -), puis validez avec le bouton [Mode].
5. Modifiez les valeurs à l'aide de [Lap +] (Tour +) et [Light -] (Lumière -), puis validez
avec le bouton [Mode].
6. Appuyez sur [Start Stop] (Marche Arrêt) pour quitter.
4.3 Utilisation du Training Effect (Effet d'entraînement)
Training Effect (TE, effet d'entraînement) est une fonction unique de Suunto t6c qui
mesure l'effet réel d'un entraînement sur votre condition physique. Avec Training Effect
(effet d'entraînement), vous pouvez être sûr que vos entraînements auront le résultat
attendu.
Il existe une différence importante entre la zone de fréquence cardiaque (intensité
d'entraînement temporaire) et le Training Effect (charge totale d'un entraînement).
Dans l'entraînement par zone, vous essayez de maintenir votre fréquence cardiaque à
TRAINING
(HEURE) à l'aide de [Lap +] (Tour +) et [Light
TIME
(ENTRAÎNEMENT).
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