Sisältö
Crosstrainer ...................................................... 69
Harjoitukset ....................................................... 70
Käyttö ................................................................ 72
Takuu ................................................................. 76
Suomeksi
Tämä suomennettu käyttöohje on käännetty
Englannin kielestä. Pidätämme oikeudet mahdollisiin
käännösvirheisiin. Käännös tehty virallisen,
englanninkielisen version pohjalta.
Crosstrainer
Tervetuloa Tunturi Fitness -maailmaan!
Kiitämme sinua tämän Tunturi-laitteen ostosta.
Tunturi tarjoaa laajan valikoiman ammattimaisia
kuntoilulaitteita, mukaan lukien crosstrainerit,
juoksumatot, kuntopyörät ja soutulaitteet.
Tunturi-laite sopii koko perheelle kuntotasosta
riippumatta. Katso lisätiedot verkkosivuiltamme www.
tunturi.com
Turvallisuusvaroitukset
VAROITUS
•
Lue turvallisuusvaroitukset ja -ohjeet.
70
Turvallisuusvaroitusten ja - ohjeiden jättäminen
70
noudattamatta voi aiheuttaa henkilön
70
loukkaantumisen tai laitevaurion. Säilytä
70
turvallisuusvaroitukset ja - ohjeet myöhempää
käyttöä varten.
70
VAROITUS
71
•
Sykkeenvalvontajärjestelmät saattavat olla
epätarkkoja. Liiallinen harjoittelu saattaa
aiheuttaa vakavia vammoja tai kuoleman. Jos
tunnet olosi heikoksi, lopeta harjoittelu heti.
73
73
-
Laite on sopiva vain kotikäyttöön. Laite ei ole sopiva
74
kaupalliseen käyttöön.
-
Enimmäiskäyttö on rajoitettu 3 tuntiin päivässä
75
-
Tämän laitteen käyttö lasten tai fyysisesti,
75
aistillisesti, henkisesti, tai liikunnallisesti
rajoittuneiden, tai kokemukseltaan ja tiedoiltaan
puutteellisten henkilöiden toimesta voi aiheuttaa
75
vaaratilanteita. Heidän turvallisuudestaan vastuussa
olevien henkilöiden on annettava selkeät ja tarkat
ohjeet laitteen käytöstä ja valvottava laitteen
käyttöä.
-
Ennen harjoituksen aloittamista ota yhteys lääkäriin
terveystarkastusta varten.
-
Jos sinulla on pahoinvointia, huimausta, tai muita
epätavallisia oireita, lopeta välittömästi harjoitus ja
ota yhteys lääkäriin.
-
Vältä lihaskipuja ja venähdyksiä aloittamalla
jokainen harjoitus lämmittelyjaksolla ja päätä
jokainen harjoitus jäähdyttelyjaksolla. Muista
venytellä harjoittelun lopuksi.
-
Laite on sopiva vain sisäkäyttöön. Laite ei ole sopiva
ulkokäyttöön.
-
Käytä laitetta riittävällä tuuletuksella varustetuissa
tiloissa. Älä käytä laitetta vetoisissa tiloissa
välttääksesi kylmettymisen.
-
Käytä laitetta vain ympäristölämpötilassa 10 °C - 35
°C. Säilytä laitetta vain ympäristölämpötilassa 5 °C
- 45 °C.
-
Älä käytä tai säilytä laitetta kosteissa tiloissa.
Ilmankosteus ei saa koskaan olla yli 80 %.
-
Käytä laitetta vain sen aiottuun tarkoitukseen. Älä
käytä laitetta muihin, kuin tässä käyttöoppaassa
esitettyihin tarkoituksiin.
-
Älä käytä laitetta, jos sen jokin osa on vaurioitunut
tai viallinen. Jos osa on vaurioitunut tai viallinen, ota
yhteys jälleenmyyjään.
-
Pidä kätesi, jalkasi ja kehon muut osat pois
liikkuvista osista.
-
Pidä hiuksesi pois liikkuvista osista.
-
Käytä asianmukaista vaatetusta ja kenkiä.
-
Pidä vaatteet, korut ja muut esineet pois liikkuvista
osista.
6 9
Finsk