Drift; Program; Manuellt Läge; Intervalläge - Tunturi R-85W Manuel De L'utilisateur

Svenska

Drift

Slå på enheten
- Tryck på valfri knapp för att slå på konsolen när den
är i viloläge.
- Börja träna för att slå på konsolen när den är i
viloläge.
Slå av enheten
När displayen inte tar emot någon signal i 4 minuter,
övergår displayen till viloläge automatiskt. (Aktiva
träningsdata kommer att gå förlorade)
VARNING
• Vi rekommenderar att batterierna tas ut ur
konsolen när utrustningen inte används under en
längre tid.

Program

Manuellt läge
- Tryck på "Mode"-knappen för att öppna
programvalsläge, välj "Manual" med "Set"-
knappen och bekräfta genom att trycka på "Mode".
Intervalläge
- Tryck på "Mode"-knappen för att öppna
programvalsläge, välj "Interval" med "Set"-
knappen och bekräfta genom att trycka på "Mode".
- Tryck på "Set"-knappen för att välja 10/20, 20/10
eller Custom-läge och bekräfta genom att trycka på
"Mode".
Valt 10/20.
- Konsolen visar en 3 sekunders nedräkning för att
starta programmet.
»
Träningstid på 10 sekunder räknas ned till 0.
»
Vilotid på 20 sekunder räknas ned till 0.
» Steg 1 och 2 kommer att upprepas 8 gånger.
Valt 20/10.
- Konsolen visar en 3 sekunders nedräkning för att
starta programmet.
»
Träningstid på 20 sekunder räknas ned till 0.
» Vilotid på 10 sekunder räknas ned till 0.
» Steg 1 och 2 kommer att upprepas 8 gånger.
Valt Custom
- SET ROUND kommer att blinka, tryck på "Set"
knappen för att välja antal programcykler och
bekräfta genom att trycka på "Enter".
(Intervall 1 ~ 99 ± 1)
- SET WORK kommer att blinka, tryck på "Set"
knappen för att ställa in träningstiden och bekräfta
genom att trycka på "Enter"
(Intervall: 0:05~10:00 min. ± 0:01 sek.)
- SET REST kommer att blinka, tryck på "Set"-
knappen för att ställa in vilotiden och bekräfta
genom att trycka på "Enter"
(Intervall: 0:05~10:00 min. ± 0:01 sek.)
- Konsolen visar en 3 sekunders nedräkning för att
starta programmet.
»
Den förinställda träningstiden kommer att räkna
ned till 0.
» Den förinställda vilotiden kommer att räkna
ned till 0.
»
Steg 1 och 2 kommer att upprepas i antalet
förinställda cykler.
Målläge
- Tryck på "Mode"-knappen för att öppna
programvalsläge, välj "TARGET" med "Set"-
knappen och bekräfta genom att trycka på "Mode".
Tidmål.
För att ställa in tidmål tryck på "Mode"-knappen.
Ställ in tidmål genom att trycka på "Set"-knappen.
(Mål: 0:00~99:00 min. ± 1:00 min.)
Roddtagmål.
För att ställa in roddtagmål tryck på "Mode"-knappen.
Ställ in roddtagmål genom att trycka på "Set"-knappen.
(Mål: 10~9990 min. ± 10.)
Pulsmål.
För att ställa in pulsmål tryck på "Mode"-knappen.
Ställ in pulsmål genom att trycka på "Set"-knappen.
(Mål: 30~230 min. ± 1.)
Kalorimål.
För att ställa in kalorimål tryck på "Mode"-knappen.
Ställ in kalorimål genom att trycka på "Set"-knappen.
(Mål: 10~9990 min. ± 10.)
Distansmål.
För att ställa in distansmål tryck på "Mode"-knappen.
Ställ in distansmål genom att trycka på "Set"-knappen.
(Mål: 10~9990 min. ± 10.)
När önskat mål är inställt kommer konsolen att starta
träningspasset. Målvärdet räknas ned, alla andra
parametrar kommer att räknas upp.
6 8