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Gestion de la santé
Suivi du sommeil
Votre bracelet collecte des données de sommeil et identifie votre état de sommeil lorsque
vous le portez pendant que vous dormez. Il peut détecter automatiquement lorsque vous
vous endormez et vous vous réveillez et si vous êtes dans un sommeil léger ou profond.
Vos données de sommeil pour une seule journée sont mesurées de 20h00 la veille à 20h00 le
jour même pour un total de 24 heures. Par exemple, si vous dormez pendant 11 heures de
19h00 à 06h00, votre bracelet comptabilisera la durée de votre sommeil avant 20h00 pour le
premier jour et le reste de votre sommeil pour le deuxième jour.
Votre bracelet suivra votre sommeil en utilisant la méthode traditionnelle si TruSleep™ n'a pas
été activé. Lorsque vous portez votre bracelet pendant votre sommeil, il identifie les différents
stades du sommeil, notamment l'heure à laquelle vous vous endormez, celle à laquelle vous
vous réveillez et entrez ou sortez du sommeil profond et du sommeil léger, et il synchronise
les données correspondantes avec l'application Health.
Ouvrez Health, touchez Appareils puis le nom de votre bracelet, accédez à Suivi santé >
TruSleep™. Lorsque cette fonctionnalité est activée, le bracelet peut reconnaître avec
précision le moment où vous vous endormez, le moment où vous vous réveillez et votre
niveau d'éveil, si vous êtes en sommeil profond ou en sommeil paradoxal, et il vous fournit
une analyse de la qualité du sommeil et des suggestions pour vous aider à comprendre et à
améliorer la qualité de votre sommeil
Visualiser vos données de sommeil : Ouvrez l'application Health, puis touchez Sommeil, pour
visualiser vos données de sommeil quotidiennes, hebdomadaires, mensuelles et annuelles.
L'activation de TruSleep
•
Les données de l'appareil sont actualisées chaque matin.
•
Si vous activez Ne pas déranger si vous ne portez pas le dispositif ou n'éteignez pas le
•
téléphone, cela n'affectera pas la détection.
Mesure des niveaux d'oxygène dans le sang (SpO2)
Lorsque l'écran du bracelet est allumé, appuyez sur le bouton pour accéder à la liste des
applications, faites glisser sur l'écran et touchez SpO2 pour démarrer une mesure de SpO2.
La mesure est terminée lorsque vous voyez un écran qui indique Tester à nouveau vers le bas.
TM
peut réduire l'autonomie de la batterie.
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