Rezepte
Kiwi-Joghurt
∙ 4 Becher Naturjoghurt
∙ 3 reife Kiwi
∙ 1 EL gehackte Pistazien
∙ Süßstoff oder Zucker nach Belieben
∙ frische Minze
Kiwis schälen und fein zerdrücken. Joghurt, Kiwi und Pistazien vermischen,
mit Zucker oder Süßstoff abschmecken. Mit frischer Minze garnieren.
Erdbeer-Joghurt
∙ 4 Becher Naturjoghurt
∙ 300 gr. reife Erdbeeren
∙ 1 Vanille-Zucker
∙ Saft einer halben Zitrone
∙ Süßstoff oder Zucker nach Belieben
Erdbeeren putzen und pürieren. Joghurt, Erdbeer-Püree, Zitronensaft,
Vanillezucker vermengen, mit Süßstoff oder Zucker abschmecken.
Ananas-Joghurt mit Rum
∙ 4 Becher Natur-Joghurt
∙ 300 gr. klein gehacktes Ananasfleisch
∙ 2 EL brauner Rum
∙ Saft einer Limette oder Zitrone
∙ brauner Zucker oder Süßstoff
Joghurt, Ananas, Rum und Limetten- bzw. Zitronensaft vermengen und mit
Zucker oder Süßstoff abschmecken.
Müsli-Joghurt
∙ 4 Becher Natur-Joghurt
∙ 1 Banane
∙ 1 Apfel
∙ 1 Orange
∙ Honig zum Süßen
∙ 50 gr. gehackte Nüsse Ihrer Wahl
∙ 8 EL Müsli Ihrer Wahl
Obst klein schneiden. Etwas Obst bei Seite legen. Joghurt, Obst, Nüsse und
Müsli vermengen und mit Honig abschmecken. Mit dem restlichen Obst
garnieren.
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