Mes Entraînements Programmés; Mon Horaire; Entraînement Bryton - Bryton Rider 40 Manuel De L'utilisateur

Mes entraînements programmés
Vous pouvez créer des entraînements basés sur les données prédéfinies des entraînements
à intervalle.

mon horaire

Workout1
Training007
Tranining101
Entraînement Bryton
Avec la fonction Entraînement Bryton, vous pouvez commencer votre entraînement en
utilisant le plan d'exercices téléchargé sur votre Rider 40 depuis l'application Bryton Bridge.
Bryton WKT
Tempo
Crois.
Ints MAP
Durée: environ 60 mn.
Pour la route et
l'entraîneur. 5 x 6 min
pour la zone de FC4 et 5,
avec 2 min de
récupération. Reposez-
vous en pédalant
lentement 80-90 rpm.
Démarrer
1. Dans le menu Entraînement et essai,
pour sélectionner Mon
appuyez sur p/q
Horaire, et appuyez sur
2. Appuyez sur p/q pour choisir
l'entraînement programmé voulu et
appuyez sur pour confirmer.
3. Les détails de l'entraînement sélectionné
apparaissent à l'écran. Sélectionnez
Démarrer et appuyez sur
continuer.
4. Commencez à utiliser le vélo.
Appuyez sur pour commencer
l'entraînement et le journal
d'enregistrement.
1. Connectez votre Rider 40 à votre ordinateur
avec le câble mini USB.
2. Téléchargez l'entraînement disponible sur
brytonsport.com et l'application Bryton
Bridge. Suivez les instructions à l'écran pour
transférer les données sur votre Rider 40.
3. Débranchez le câble mini USB. Votre Rider
40 redémarrera automatiquement.
4. Dans le menu Entraînement et essai,
appuyez sur pour sélectionner
p/q
Bryton WKT, et appuyez sur
5. Appuyez sur pour choisir
p/q
l'entraînement voulu et appuyez sur
pour confirmer.
6. Les détails de l'entraînement sélectionné
apparaissent à l'écran. Sélectionnez
Démarrer et appuyez sur
continuer.
7. Commencez à utiliser le vélo.
Appuyez sur pour commencer
l'entraînement et le journal
d'enregistrement.
Entraînement et essai 13
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pour
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pour