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Entraînements tests
Avec l'entraînement test Bryton, vous pouvez mesurer votre FCM (Fréquence cardiaque maximale),
FCSL (Fréquence cardiaque de seuil lactate), SFP (Seuil fonctionnel de puissance) et PAM (Puissance
aérobie maximale).
Bryton Test
MHR
LTHR
FTP
1 1
34
34
/
/
156
165 spm
147
00:05:00
1
Signification des icônes
Pendant l'entraînement test, l'icône qui s'affiche varie en fonction du type de capteur et du statut
actuel.
1 1
4 4
/
/
156
140
147
145
1
statut actuel
14
Entraînement et essai
85
r
p
m
MHR
140
Enr. ?
Non
85
r
p
m
spm
1. Dans le menu Entraînement et essai, appuyez
sur
p/q
appuyez sur
2. Appuyez sur
test voulu et appuyez sur
confirmer.
•
FCM : un entraînement test qui permet
de mesurer votre fréquence cardiaque
maximale.
•
FCSL : un entraînement test qui permet
de mesurer votre fréquence cardiaque de
seuil lactate.
•
SFP : un entraînement test qui permet
de mesurer votre seuil fonctionnel de
puissance.
•
PAM : un entraînement test qui permet
de mesurer votre puissance aérobie
maximale.
3. Les détails de l'entraînement sélectionné
apparaissent à l'écran. Appuyer sur
pour continuer.
4. Commencez à utiliser le vélo.
5. Après l'entraînement test, un message
«Enregistrer ?» apparaît à l'écran. Pour
enregistrer les données du test, appuyez sur
p/q
Icône
Description
Augmenter la fréquence cardiaque
Augmenter le pourcentage de la fréquence
cardiaque maximale
MAX
Diminuer la fréquence cardiaque
Diminuer le pourcentage de la fréquence
MAX
cardiaque maximale
Augmenter la cadence
Diminuer la cadence
Augmenter la vitesse
Diminuer la vitesse
pour sélectionner Bryton Test, et
.
p/q
pour choisir l'entraînement
pour sélectionner Oui et appuyez sur
pour confirmer.
pour
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