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temps, de distance, de cadence et de calories, et pour définir
des intervalles de temps pour la course ou la marche.
Réglage des alertes de limite
Une alerte de limite se déclenche lorsque l'appareil se trouve en
dehors d'une plage de valeurs spécifiée. Par exemple, si vous
disposez d'un moniteur de fréquence cardiaque en option,
l'appareil peut vous alerter lorsque votre fréquence cardiaque
est inférieure à la zone 2 ou supérieure à la zone 5
de plages cardiaques, page
1
Sélectionnez
> Paramètres > Paramètres d'activité >
Alarmes.
2
Sélectionnez le type d'alarme.
En fonction des accessoires dont vous disposez, vous
pouvez recevoir des alertes concernant votre fréquence
cardiaque, votre allure et votre cadence.
3
Activez l'alarme.
Vous devez activer l'alarme de fréquence cardiaque élevée
avant de pouvoir sélectionner une zone ou de saisir une
valeur de fréquence cardiaque personnalisée.
4
Sélectionnez une zone ou saisissez une valeur pour chaque
alerte.
Chaque fois que vous êtes au-dessus ou au-dessous de la
limite indiquée, un message s'affiche. L'appareil émet également
un signal sonore ou vibre si les tonalités audibles sont activées
(Définition des tonalités de l'appareil, page
Réglage d'une alarme récurrente
Une alarme récurrente se déclenche chaque fois que l'appareil
enregistre une valeur ou un intervalle spécifique. Par exemple,
vous pouvez définir une alarme se déclenchant toutes les
30 minutes.
1
Sélectionnez
> Paramètres > Paramètres d'activité >
Alarmes.
2
Sélectionnez Temps, Distance, ou Calories.
3
Activez l'alarme.
4
Sélectionnez Fréquence, puis saisissez une valeur.
Lorsque vous atteignez la valeur de l'alarme, un message
s'affiche. L'appareil émet également un signal sonore ou vibre si
les tonalités audibles sont activées
l'appareil, page
10).
Réglage des alarmes de pause de marche
Certains programmes de course à pied utilisent des pauses de
marche programmées à intervalles réguliers. Par exemple, au
cours d'un entraînement de longue durée, l'appareil peut vous
indiquer de courir pendant quatre minutes, puis de marcher
pendant 1 minute et de recommencer. La fonction Auto Lap
fonctionne correctement lorsque vous utilisez les alarmes de
course/marche.
1
Sélectionnez
> Paramètres > Paramètres d'activité >
Alarmes > Course/Marche > Etat > Activé.
2
Sélectionnez Temps de course, puis saisissez une durée.
3
Sélectionnez Temps de marche, puis saisissez une durée.
Lorsque vous atteignez la valeur de l'alarme, un message
s'affiche. L'appareil émet également un signal sonore ou vibre si
les tonalités audibles sont activées
l'appareil, page
10).
Utilisation de la fonction Auto Pause
Vous pouvez utiliser la fonction Auto Pause pour mettre en
pause automatiquement le chrono lorsque votre vitesse ou
allure descend en-dessous d'une certaine valeur ou lorsque
vous vous arrêtez. Cette fonction est utile si votre activité
comprend des feux de signalisation ou d'autres lieux où vous
devez ralentir ou vous arrêter.
REMARQUE : l'historique n'est pas enregistré lorsque le chrono
est arrêté ou en pause.
Personnalisation de l'appareil
(Définition
7).
10).
(Définition des tonalités de
(Définition des tonalités de
®
1
Sélectionnez
Auto Pause.
2
Sélectionnez une option :
• Sélectionnez Si arrêté pour activer la mise en pause
automatique du chrono lorsque vous vous arrêtez.
• Sélectionnez Personnalisé pour activer la mise en pause
automatique du chrono lorsque votre allure ou vitesse
descend en-dessous d'une certaine valeur.
Marquage de circuits par distance
Vous pouvez utiliser la fonction Auto Lap pour marquer
automatiquement un circuit à une certaine distance. Cette
fonction est utile pour comparer vos performances sur
différentes parties d'une course (tous les 1 mile ou 5 kilomètres,
par exemple).
1
Sélectionnez
Auto Lap > Distance.
2
Sélectionnez une distance.
Dès que vous complétez un circuit, un message s'affiche et
vous indique le temps correspondant au circuit effectué.
L'appareil émet également un signal sonore ou vibre si les
tonalités audibles sont activées
l'appareil, page
10).
Au besoin, vous pouvez personnaliser les écrans de données
afin d'afficher des données supplémentaires concernant le
circuit.
Personnalisation du Message d'alerte de circuit
Quand vous utilisez la fonction Auto Lap, vous pouvez
personnaliser un ou deux champs de données apparaissant
dans le message d'alerte de circuit.
1
Sélectionnez
Auto Lap > Alerte de circuit.
2
Sélectionnez un champ de données à modifier.
3
Sélectionnez Aperçu (en option).
Utilisation du défilement automatique
Vous pouvez utiliser la fonction de défilement automatique pour
parcourir automatiquement tous les écrans de données
d'entraînement tant que le chronomètre fonctionne.
1
Sélectionnez
Défilement automatique.
2
Sélectionnez une vitesse d'affichage.
Paramètres de temporisation
Les paramètres de temporisation permettent de définir la durée
pendant laquelle votre montre reste en mode d'entraînement,
®
par exemple lorsque vous attendez le début d'une course.
Sélectionnez
> Paramètres > Paramètres d'activité >
Temporisation.
Standard : permet de passer en mode montre à faible
consommation après 5 minutes d'inactivité.
Prolongée : permet de passer en mode montre à faible
consommation après 25 minutes d'inactivité. Le mode
prolongé peut réduire l'autonomie de la batterie.
Paramètres système
Sélectionnez
> Paramètres > Système.
• Langue
(Modification de la langue de l'appareil, page
• Paramètres de l'heure
• Paramètres du rétroéclairage
page
10)
• Paramètres sonores
page
10)
• Paramètres des unités
page
10)
> Paramètres > Paramètres d'activité >
> Paramètres > Paramètres d'activité >
(Définition des tonalités de
> Paramètres > Paramètres d'activité >
> Paramètres > Paramètres d'activité >
(Paramètres de l'heure, page
(Paramètres du rétroéclairage,
(Définition des tonalités de l'appareil,
(Modification des unités de mesure,
10)
10)
9
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