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Introduction
Brightspark permet d'exposer votre corps à la lumière vive dont il a
besoin durant les mois sombres d'hiver. Il peut vous aider à
retrouver tonus et bonne humeur mais aussi à vous sentir plus
éveillé
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. La luminothérapie est sans danger et des études ont
démontré qu'il contribue à atténuer la dépression hivernale et le
TAS (trouble affectif saisonnier)
Veuillez lire attentivement ces instructions afin de tirer le meilleur
parti de votre Brightspark.
1 J Affect Disord. 2000 Jan-Mar;57(1-3):55-61.
2 Am J Psychiatry. 2005 Apr;162(4):656-62.
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Précautions
Des études ont montré que la luminothérapie est sans danger.
Toutefois, veuillez consulter d'abord votre médecin si :
vous souffrez d'un problème de vue important ou avez subi une
opération oculaire ;
il vous a été conseillé d'éviter la lumière vive ou bien vous prenez
des médicaments photosensibles ;
on vous a diagnostiqué une dépression ou d'autres troubles du
sommeil et de l'humeur. Ce dernier point est particulièrement
important si vous prenez également des médicaments, étant donné
que la luminothérapie peut affecter votre humeur.
Un petit nombre de personnes ressentent des effets secondaires
qui sont le plus souvent légers (notamment, des maux de tête, une
fatigue oculaire, des nausées et une hyperactivité) qui cessent
généralement lorsqu'elles éteignent la lumière. Dans les prochains
jours, augmentez progressivement le temps que vous passez en
face de Brightspark de façon à trouver un temps de traitement qui
vous convient. Certaines personnes se plaignent de leur difficulté à
s'endormir et cela est souvent dû au fait qu'elles utilisent
Brightspark à un moment trop proche de l'heure du coucher.
Si vous rencontrez des problèmes lors de l'utilisation de
Brightspark, ou si vous l'utilisez depuis une semaine mais n'avez
constaté aucun bienfait, veuillez alors prendre contact avec le
service d'assistance client Lumie ou bien consulter votre médecin.
IMPORTANT : Les recommandations contenues dans la présente
notice ne constituent pas des instructions médicales destinées au
traitement d'un état pathologique. Si votre médecin vous a prescrit
la luminothérapie, suivez ces instructions et discutez avec lui des
effets.
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