Publicité
Зелена
квасоля,
близько 200 г
Гриби, цілі, 200 г
Цибуля, розрізана на
четвертинки
Пастернак
Горох у стручках
Перець зелений або
червоний
Картопля
Картопля, ціла
Шпинат
Кабачок
Цукіні
4.4.3
Заморожені овочі
Примітка: Для заморожених продуктів рекомендується дотримуватись інструкцій
виробника.
Продукти, що готуються
на парі, і їх кількість
Брюссельська капуста,
кукурудза, морква, цвітна
капуста, зелена квасоля,
броколі, горох
4.4.4
Рис, макарони, крупи, вівсяні пластівці
Продукти, що
готуються на
парі, і їх кількість
Білий рис, сухий,
1 склянка
16–20
11–15
12–16
10–14
12–16
12–16
38–42
50–54
10–14
14–18
14–18
Орієнтовний
час
приготування
на парі
16–20
Орієнтовний
час
Рівень
приготування
води
на парі
33–37
МАКС.
105
Середній Помістіть рівномірно в кошик
для приготування на парі.
Помістіть рівномірно в кошик
МІН.
для приготування на парі.
Помістіть рівномірно в кошик
МІН.
для приготування на парі.
Помістіть рівномірно в кошик
МІН.
для приготування на парі.
Помістіть рівномірно в кошик
МІН.
для приготування на парі.
Помістіть рівномірно в кошик
МІН.
для приготування на парі.
Розріжте
МАКС.
розрізаною стороною донизу або
наріжте скибочками по 2–3 см.
Кілька разів проткніть шкірку
МАКС.
вилкою та рівномірно викладіть у
кошик для приготування на парі.
Помістіть рівномірно в кошик
МІН.
для приготування на парі.
Наріжте шматочками по 0,5 см
МІН.
і рівномірно викладіть у кошик
для приготування на парі.
Наріжте шматочками по 0,5 см
МІН.
і рівномірно викладіть у кошик
для приготування на парі.
Рівень
Приготування
води
Помістіть
кошик для приготування
Середній
на
на
приготування на парі.
Приготування
Змішайте
1,5 склянками води та улюбленою
приправою (не обов'язково) у мисці
для супу.
навпіл
і
покладіть
рівномірно
парі.
Перемішайте
середині
циклу
1
склянку
рису
UA
в
з
Publicité
