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RECETAS
Potenciador del humor
Estamos cansados, de mal humor, nos cuesta concentrarnos... todo eso por lo general nos lleva
a estar de mal humor. Cuando nos hidratamos y nutrimos adecuadamente, eso puede tener un
impacto positivo en nuestro temperamento diario y en nuestra capacidad para concentrarnos y
prestar atención. Estas recetas le dan lo que necesita para despejar la cabeza y seguir adelante,
sonriente.
El zumbido del jugo
Prepare y exprima
2 limones.
4 manzanas verdes.
1 pepino.
Espinacas.
Sonreirá por millas cuando comience el
día con esta liger y refrescante
obra maestra repleta de nutrientes.
Eliminador de niebla
Prepare y exprima
1 remolacha.
1 limón.
2 rodajas de piña.
1 pepino.
La niebla mental puede ser un verdadero
fastidio. Despeje el cielo con esta
refres cante dosis rica en vitaminas de
antioxidantes saludables.
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RECETAS
Energía
No dormir lo suficiente. La depresión de la tarde. Es hora de hacer ejercicio y no tiene jugo.
Existen tantas razones por las que tomamos café, bebidas energéticas y cualquier cosa que
podamos tener en nuestras manos para seguir adelante con nuestro día. Funcionan por un
tiempo, pero luego cae rendido. Estos jugos le dan la energía que necesita, de una manera que
ofrecen nutrición e incluso, energía sin decaer. Comience el día con un jugo fresco,
o tome un jugo cuando necesite recargarse, sentirá la diferencia en días.
Agua Zesta
Prepare y exprima
Rodajas de sandía.
1 trozo de jengibre.
Lleno de sabor, fitonutrientes, vitaminas y
enzimas... ¡le encantará comenzar el día
con este hermoso y sabroso jugo!
Gloria de la mañana
Prepare y exprima
4 zanahorias.
1 trozo de jengibre.
2 limones.
Lleno de sabor, fitonutrientes, vitaminas y
enzimas... ¡le encantará comenzar el día
con este hermoso y sabroso jugo!
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