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RECETAS
Pérdida de peso
La idea no es perder peso para estar sano, es que cuando estamos sanos perdemos peso innecesario.
Cuando aumentamos los alimentos saludables que comemos, desplazamos a los alimentos poco
saludables, y un subproducto de eso es la caída de kilos y centímetros no deseados. Comenzar el
día con un jugo fresco no solo le da las vitaminas y minerales para reducir los antojos, sino que
también prepara el terreno para tener un día saludable. Cuando comienza con algo súper nutritivo,
tiende a tomar mejores decisiones a lo largo del día.
¡Salud a las opciones saludables!
Verde y limpio
Prepare y exprima
2 limones.
4 manzanas verdes.
1 pepino.
Lleno de sabor, nutrientes y
antioxidantes, esta mezcla agria e
hidratante es una manera fantástica de
comenzar el día con el pie derecho.
365 Jugo de apio
Prepare y exprima
1 cabeza de apio.
El jugo de apio es un
antiinflamatorio natural. Rico en
fitonutrientes y antioxidantes, este jugo
de un solo ingrediente no podría ser más
fácil de crear... ¡y hasta el fondo!
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RECETAS
Sube la remolacha
Prepare y exprima
2 limones.
2 zanahorias.
2 manzanas.
2 remolachas.
Comience el día con este arcoíris
de fitonutrientes y seguramente
seguirá eligiendo alimentos saludables
durante todo el día.
Especia de la vida
Prepare y exprima
1 limón.
1 pepino.
1 trozo de jengibre.
1 pizca de pimienta de cayena.
¡Despierte su metabolismo con esta poten-
cia picante! Estos ingredientes simples
están llenos de la nutrición y el sabor que
necesita para condimentar su mañana.
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