Table des Matières
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• En connaissant vos zones de fréquence cardiaque, vous
pouvez éviter le surentraînement et diminuer le risque de
blessure.
Si vous connaissez votre fréquence cardiaque maximum, vous
pouvez utiliser le tableau
(page
meilleure zone de fréquence cardiaque correspondant à vos
objectifs sportifs.
Si vous ne connaissez pas votre fréquence cardiaque
maximum, utilisez l'un des calculateurs disponibles sur Internet.
Certains centres de remise en forme et salles de sport peuvent
proposer un test mesurant la fréquence cardiaque maximum.
Installation du GSC 10
REMARQUE : si vous ne disposez pas d'un GSC 10, vous
pouvez ignorer cette tâche.
Les deux aimants doivent être alignés sur leur repère respectif
pour que l'Edge puisse recevoir des données.
1
Placez le GSC 10 sur la chaîne arrière (sur le côté opposé à
la transmission).
2
Si nécessaire, placez le tampon en caoutchouc plat
tampon en caoutchouc triangulaire entre le GSC 10 et la
chaîne arrière pour plus de stabilité.
3
Attachez sans serrer le GSC 10 à l'aide de deux attaches de
câble
.
4
Attachez l'aimant de pédale
support adhésif et d'une attache de câble
Assurez-vous que l'aimant de pédale se trouve à 5 mm
maximum du GSC 10 et que le repère
pédale est aligné sur le repère
5
Desserrez l'aimant de rayon
Capteurs ANT+
18) pour déterminer la
ou le
à la manivelle à l'aide du
.
de l'aimant de
du GSC 10.
de la pièce en plastique.
6
Placez le rayon dans la rainure de la pièce en plastique, et
serrez légèrement.
L'aimant de rayon peut être dirigé à l'opposé du GSC 10
dans le cas où l'espace entre le bras du capteur et le rayon
s'avère insuffisant. Assurez-vous que l'aimant de rayon est
aligné sur le repère
du bras du capteur.
7
Desserrez la vis
du bras du capteur.
8
Déplacez le bras du capteur de 5 mm maximum par rapport
à l'aimant de rayon.
Vous pouvez également basculer le GSC 10 pour le
rapprocher de l'un ou l'autre aimant et obtenir un meilleur
alignement.
9
Sélectionnez Reset
sur le GSC 10.
Le voyant s'allume en rouge, puis devient vert.
10
Pédalez pour tester l'alignement du capteur.
Le voyant rouge clignote à chaque fois que l'aimant de
pédale passe à côté du capteur. Le voyant vert clignote à
chaque fois que l'aimant de rayon passe à côté du bras du
capteur.
REMARQUE : après chaque réinitialisation, le voyant
clignote pendant les 60 premiers passages. Sélectionnez de
nouveau le bouton Reset si des passages supplémentaires
sont nécessaires.
11
Lorsque tous les éléments sont alignés et fonctionnent
correctement, serrez les attaches de câble, le bras du
capteur et l'aimant de rayon.
Garmin recommande un couple de serrage de 1,9 à
2,4 lbf/po (0,21 à 0,27 Nm) pour garantir l'étanchéité du bras
du capteur GSC 10.
A propos du GSC 10
Les données de cadence du GSC 10 sont toujours
enregistrées. Si aucun GSC 10 n'est couplé, les données GPS
sont utilisées pour calculer la vitesse et la distance.
La cadence est votre fréquence de pédalage ou rotation
mesurée en fonction du nombre de tours de manivelle par
minute (tr/min). Il existe deux capteurs sur le GSC 10 : un pour
la cadence et un pour la vitesse.
Moyenne de données pour la cadence ou la
puissance
Le paramètre de moyenne sans les zéros est disponible si vous
vous entraînez avec un capteur de cadence ou un capteur de
puissance en option. Les valeurs nulles qui surviennent lorsque
vous ne pédalez pas sont exclues par défaut.
Pour modifier ce paramètre, reportez vous à la section
page
14.
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