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Entraînement avec des capteurs de
puissance
• Rendez-vous sur le site
obtenir une liste de capteurs ANT+ tiers compatibles avec
votre appareil.
• Pour plus d'informations, consultez le manuel d'utilisation de
votre capteur de puissance.
• Ajustez manuellement les zones de puissance en fonction de
vos objectifs et capacités
• Utilisez les alertes de limite pour être averti lorsque vous
atteignez une zone de puissance spécifiée
• Personnalisez les champs de données de puissance
(page
13).
Définition des zones de puissance
Les valeurs de ces zones sont des valeurs par défaut qui ne
correspondent pas nécessairement à vos aptitudes
personnelles. Vous pouvez ajuster manuellement les zones sur
l'appareil à l'aide de Garmin Connect. Si vous connaissez votre
seuil fonctionnel de puissance (valeur FTP), vous pouvez
l'entrer et permettre ainsi au logiciel de calculer
automatiquement vos zones de puissance.
1
Depuis l'écran d'accueil, sélectionnez
d'entraînement > Puissance.
2
Saisissez votre valeur FTP.
3
Sélectionnez Basé sur :.
4
Sélectionnez une option :
• Sélectionnez Watts pour afficher et modifier les zones en
watts.
• Sélectionnez % FTP pour afficher et modifier les zones
sous forme de pourcentage de votre seuil fonctionnel de
puissance.
Etalonnage du capteur de puissance
Avant de pouvoir être étalonné, le capteur de puissance doit
être correctement installé, couplé à votre appareil GPS, et il doit
enregistrer des données de manière active.
Pour obtenir des instructions d'étalonnage spécifiques à votre
capteur de puissance, reportez-vous aux instructions du
fabricant.
1
Depuis l'écran d'accueil, sélectionnez
2
Sélectionnez Profils de vélo.
3
Sélectionnez un profil.
4
Sélectionnez
> Etalonner.
5
Pédalez pour maintenir votre capteur de puissance actif
jusqu'à ce que le message apparaisse.
6
Suivez les instructions présentées à l'écran.
Couplage des capteurs ANT+
Pour pouvoir effectuer un couplage, vous devez installer le
moniteur de fréquence cardiaque ou le capteur.
Le couplage est la connexion de capteurs ANT+ sans fil, par
exemple, la connexion d'un moniteur de fréquence cardiaque à
votre appareil Garmin.
1
Approchez l'appareil à portée du capteur (3 m).
REMARQUE : tenez-vous à au moins 10 m d'autres
capteurs ANT+ pendant le couplage.
2
Dans l'écran d'accueil, sélectionnez
3
Sélectionnez un profil.
4
Sélectionnez un capteur.
5
Activez le capteur, puis sélectionnez Rechercher.
8
www.garmin.com/intosports
(page
8).
(page
3).
> Zones
.
> Profils de vélo.
Lorsque le capteur et l'appareil sont couplés, le statut du
capteur affiche Connecté. Vous pouvez personnaliser un
champ de données pour afficher les données de capteur.
pour
Couplage du moniteur de fréquence
cardiaque
Pour pouvoir effectuer le couplage, vous devez installer le
moniteur de fréquence cardiaque.
1
Approchez l'appareil à portée (3 m) du moniteur de
fréquence cardiaque.
REMARQUE : tenez-vous à au moins 10 m d'autres
capteurs ANT+ pendant le couplage.
2
Sélectionnez
Rechercher.
Lorsque le moniteur de fréquence cardiaque et l'appareil
sont couplés, le statut du capteur affiche Connecté.
Utilisation de la balance
Si vous disposez d'une balance compatible ANT+, l'appareil
peut lire les données de la balance.
1
Depuis l'écran d'accueil, sélectionnez
Un message s'affiche lorsque la balance est détectée.
2
Montez sur la balance lorsque cela vous est demandé.
REMARQUE : si vous utilisez une balance impédancemètre,
enlevez vos chaussures et vos chaussettes pour que tous
les paramètres de composition du corps soient lus et
enregistrés.
3
Descendez de la balance lorsque cela vous est demandé.
ASTUCE : si une erreur survient, descendez de la balance.
Remontez lorsque cela vous est demandé.
L'historique inclut le temps, la distance, les calories, la vitesse,
les données de circuit, l'altitude et, éventuellement, les
informations reçues du capteur ANT+.
REMARQUE : l'historique n'est pas enregistré lorsque le chrono
est arrêté ou en pause.
Lorsque la mémoire de l'appareil est saturée, un message
s'affiche. L'appareil ne supprime ou n'écrase pas
automatiquement votre historique. Téléchargez régulièrement
votre historique sur Garmin Connect pour assurer le suivi de
toutes vos données de parcours.
Affichage de votre parcours
1
Depuis l'écran d'accueil, sélectionnez
2
Sélectionnez Dernière activité ou Toutes les activités.
3
Sélectionnez une option.
Affichage des totaux de données
Vous pouvez afficher les données accumulées que vous avez
enregistrées sur l'Edge, notamment le nombre de parcours, le
temps, la distance et les calories brûlées.
Depuis l'écran d'accueil, sélectionnez
Envoi de votre parcours à Garmin Connect
Pour éviter tout risque de corrosion, essuyez soigneusement le
port mini-USB, le capuchon étanche et la surface environnante
avant de charger l'appareil ou de le connecter à un ordinateur.
1
Retirez le capuchon étanche
> Fréquence cardiaque > Activer >
> Balance.
Historique
> Parcours.
> Totaux.
AVIS
du port mini-USB
.
Historique
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