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Remarque : Notez que lorsque vous définirez un paramètre (Temps, Km, Cal), l'ordinateur fera en sorte qu'un
cycle complet soit accompli.
- Si vous avez pré-réglé la durée (TIME) de votre entraînement, chaque
petit carré du profil (segment) dure un nombre de minutes égal à la durée
pré-réglée divisée par 16, puis passe à la partie suivante.
- Si vous n'avez pas pré-réglé la durée (TIME) de votre entraînement, chaque
petit carré du profil est égal à 0,1 km.
MODE PILOTAGE DE L'ENTRAINEMENT PAR LA
C
FREQUENCE CARDIAQUE :
Il y a 3 modes pré-programmés (calculés à l'aide de la formule 220-âge = X) et 1 personnalisable :
LA valeur de la fréquence cardiaque calculée s'affiche dans la fenêtre secondaire de l'ordinateur.
UTILISATIONS :
Sélectionnez un des 4 programmes à l'aide des touches UP et DOWN et validez avec la touche MODE.
Les symboles des 4 programmes apparaissent dans la fenêtre secondaire et sont représentés comme ci-
dessous :
Pour les 4 programmes :
•
Il faut au préalable avoir programmer son âge lors des réglages personnels
•
Mettez vos mains sur les capteurs cardiaques, l'ordinateur va calculer vos pulsation cardiaque (un
clignotera en bas à droite de la fenêtre principale dans la case PULSE et vous aurez votre fréquence
cardiaque).
•
55 % de X (H1).
•
75 % de X (H2).
•
90 % de X (H3).
•
l'utilisateur définit la fréquence cardiaque à laquelle il souhaite travailler (SELF)
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