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3. Enregistrez l'entraînement.
Touchez Save New Workout (enregistrer un nouvel
entraînement). Si vous le souhaitez, saisissez un
titre et une description pour l'entraînement.
4. Préparez-vous pour l'entraînement.
Touchez Start Workout (commencer l'entraîne-
ment). La courroie mobile se mettra à tourner à
faible vitesse puis un segment d'échauffement
commencera.
Pour utiliser le ventilateur, vos écouteurs Bluetooth
ou un détecteur cardiaque en option, voir page 25.
5. Commencez l'entraînement.
Touchez End Warmup (arrêter l'échauffement) ou
marchez jusqu'à la fin du segment d'échauffement
pour commencer l'entraînement. L'entraînement
fonctionnera de la même manière qu'un entraîne-
ment proposé.
6. Lorsque vous avez fini d'utiliser le tapis de
course, éteignez la console (voir page 18).
COMMENT UTILISER UN ENTRAÎNEMENT IFIT
Pour utiliser une séance d'entraînement iFIT, vous
devez être connecté à votre compte iFIT et la console
doit être connectée à un réseau sans fil. Pour plus
d'informations sur iFIT, allez sur le site iFIT.com.
1. Sélectionnez l'écran d'accueil.
Lorsque vous allumez la console, l'écran d'accueil
s'affiche après le démarrage de la console. Si vous
avez déjà sélectionné une séance d'entraînement,
touchez l'écran et suivez les instructions pour arrê-
ter la séance d'entraînement et revenir à l'écran
d'accueil.
2. Connectez-vous à votre compte iFIT.
Si vous ne l'avez pas encore fait, appuyez sur la
touche de menu (symbole trois lignes horizontales)
à l'écran, puis sur Log in (connexion) pour vous
connecter à votre compte iFIT. Suivez les instruc-
tions à l'écran pour entrer votre nom d'utilisateur et
votre mot de passe.
Pour changer d'utilisateur dans votre compte iFIT,
appuyez sur la touche de menu, puis sur Settings
(paramètres), puis sur Manage Accounts (gérer les
comptes). Si plusieurs utilisateurs sont associés
au compte, une liste de ces utilisateurs s'affichera.
Touchez le nom de l'utilisateur de votre choix.
3. Sélectionnez un entraînement iFIT sur
l'écran d'accueil ou dans la bibliothèque
d'entraînements.
Appuyez sur les touches en bas de l'écran pour
sélectionner l'écran d'accueil (touche Home) ou la
bibliothèque d'entraînements (touche Browse).
Pour sélectionner un entraînement iFIT à partir de
l'écran d'accueil ou de la bibliothèque d'entraîne-
ments, appuyez tout simplement sur l'image de
l'entraînement souhaité à l'écran. Faites glisser
le doigt ou effleurez l'écran pour faire défiler les
options, si nécessaire.
La bibliothèque d'entraînements contient tous les
entraînements iFIT organisés en catégories. Pour
effectuer une recherche dans la bibliothèque d'en-
traînements, touchez Filters (filtres) et sélectionnez
les options de filtrage souhaitées.
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