Table des Matières
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3.5
START Appuyez sur le bouton START pour commencer
l'exercice et démarrer la bande dans l'ensemble des
modes d'utilisation de la machine.
STOP XAppuyez Xsur
XlaX
l'exercice
enx coursx
d'exécution, xle xtapis xroulant
xralentit
jusqu'àx
l'arrêt et
xeffectué xprécédemment
SPEED x+/-x( vitesse
xdex
boutons SPEED
xpourx augmenterx
xvitessex dex
la xbande.
du
xprogrammex
ils xsont utilisés pour
variables xde l'entraînement
» calories).
INCLINAISON UP / DOWN (inclinaison plain de
course) Utilisez les touches INCLINE UP / DOWN pour
augmenter ou diminuer le niveau d'inclinaison de la
surface de roulement.
PROG. Appuyez sur le bouton PROG. pour faire défiler
les programmes d'entraînement disponibles:
• P01 - P15 pour sélectionner l'un des programmes
d'entraînement prédéfinis
• U01 - U03 pour sélectionner l'un des programmes
utilisateur; Body Fat Test pour prendre la mesure
de la graisse corporelle Body Fat .
• HR1 - HR3 pour sélectionner l'un des programmes de
fréquence cardiaque contrôlée.
SÉLECTION RAPIDE DE VITESSE / PENTE
( Speed/ Incline) Lorsque vous appuyez sur une des
touches de raccourcis de la vitesse ou de l'inclinaison le
tapis le tapis est amenée au niveau de la vitesse et de
l'angle indiqué sur le bouton lui-même.
INCLINAISON Up/Down
START
PROG.
CONSOLE DE CONTROL (Boutons)
touche
XSTOPX pourx
lesx
données dexl'exercice
x
sont supprimés.
la xbande)
xAppuyerx surx
ou xdiminuer xla
Pendantx
le xréglage
xdesx
xdéfinirx
les
x
cibles (durée, distance,
TOUCHES DE
RACCOURCI INCLINE
QUICK INCLINE
MODE
En appuyant sur la touche MODE vous pouvez définir
votre propre séance d'entraînement sur l'un des trois
objectifs cibles à chois :
arrêter
- H-1 Durée,
- H-2 Distance que vous allez parcourir,
- H-3 Quantité de calories que vous allez
consommer.
Lorsque vous entrez des valeurs de Durée, Distance ou
les
Calories au cours de l'exercice, l'affichage affecté
exécutera le compte à rebours de la valeur fixée jusqu'à
données
zéro, à laquelle l'exercice ce terminé.
Dans le programme Body Fat Test le bouton MODE est
utilisé pour l'introduction de données d'utilisateur (sexe,
âge, taille, poids) indispensable pour le calcul de Body Fat
= graisse corporelle (En pourcentage de l'indice de masse
grasse).
BOUTONS ERGONOMIQUES
Sur la main courante de droite vous trouvez répliqués les
boutons pour le contrôle facile de la vitesse de la bande.
Sur la main courante de gauche vous trouvez les boutons
pour le contrôle d'inclinaison.
CLÉ DE SÉCURITÉ
La clé de sécurité est un dispositif de sécurité très
importante. Retirez la clé après utilisation du produit.
Branchez la clé de sécurité avant de commencer
l'entraînement avec le produit; lorsque la clé est n'pas
insérée, la console reste éteint. La clé de sécurité a une
corde et un clip qui doit être attaché à la ceinture de
votre short.
TOUCHES DE
RACCOURCI VITESSE
21
QUICK SPEED
VITESSE Up/Down
STOP
MODE
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