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Utilisation du suivi du sommeil
L'utilisation du mode sommeil désactive l'alarme invitant à
bouger. Si vous n'utilisez pas le mode sommeil, votre appareil
continue d'enregistrer les statistiques de sommeil. Vous pouvez
consulter les statistiques de sommeil sur votre compte Garmin
Connect.
1
Portez l'appareil sur vous lorsque vous dormez.
2
Maintenez le bouton de l'appareil enfoncé jusqu'à afficher
SLEEP.
3
A votre réveil, maintenez la touche de l'appareil enfoncée
pour quitter le mode sommeil.
Historique
Votre appareil assure le suivi du nombre de pas que vous
effectuez quotidiennement et des statistiques sur votre sommeil.
Il enregistre également vos activités sportives chronométrées et
d'autres informations de capteur ANT+ en option. Cet historique
peut être envoyé vers votre compte Garmin Connect.
Votre appareil conserve vos données d'activité pendant une
durée maximale de 3 semaines.
REMARQUE : lorsque vous utilisez un moniteur de fréquence
cardiaque, la période de stockage de vos données est
nettement plus courte (12 jours environ).
Lorsque l'espace de stockage des données est saturé, l'appareil
supprime les fichiers les plus anciens pour libérer de la place
pour les nouvelles données.
Garmin Connect
Vous pouvez communiquer avec vos amis sur votre compte
Garmin Connect. Garmin Connect vous procure les outils
nécessaires pour suivre, analyser et partager vos activités ainsi
que pour encourager vos amis. Enregistrez vos activités
quotidiennes telles que vos courses, vos marches, vos sorties à
vélo, vos activités de natation, de randonnée et bien plus
encore.
Vous pouvez créer votre compte Garmin Connect gratuit lorsque
vous couplez votre appareil avec votre téléphone à l'aide de
l'application Garmin Connect Mobile ou en vous rendant sur
www.garminconnect.com/vivofit2.
Suivi de votre progression : vous pouvez suivre vos pas
quotidiens, participer à une rencontre sportive amicale avec
vos contacts et réaliser vos objectifs.
Enregistrement de vos activités : après avoir terminé et
enregistré une activité chronométrée avec votre appareil,
vous pouvez l'envoyer à votre compte Garmin Connect et la
conserver aussi longtemps que vous le voulez.
Analyse de vos données : vous pouvez afficher des
informations plus précises sur votre activité, y compris la
durée, la distance, la fréquence cardiaque, les calories
brûlées, ainsi que d'autres rapports personnalisables.
REMARQUE : certaines données nécessitent un accessoire
en option, comme un moniteur de fréquence cardiaque.
Partage de vos activités : vous pouvez communiquer avec des
amis et suivre leurs activités, ou publier des liens vers vos
activités sur vos réseaux sociaux préférés.
Manuel d'utilisation de l'appareil vívofit 2
Gestion de vos paramètres : vous pouvez personnaliser les
paramètres de votre appareil et les paramètres utilisateur sur
votre compte Garmin Connect.
Personnalisation de l'appareil
Paramètres de l'appareil
Vous pouvez personnaliser les paramètres de votre appareil et
les paramètres utilisateur sur votre compte Garmin Connect.
Dans le widget Appareils, sélectionnez Paramètres de l'appareil.
Ecrans visibles : permet de personnaliser les écrans qui
apparaissent sur votre appareil.
Ecran par défaut : permet de régler l'écran d'accueil par défaut
de l'appareil.
Alertes sonores : permet d'activer et de désactiver les alertes
sonores. L'appareil émet un son lorsque les alertes sonores
sont activées.
Objectif automatique : permet que votre appareil détermine
automatiquement votre objectif en nombre de pas.
REMARQUE : une fois que vous désactivez cette fonction,
vous devez saisir votre objectif de pas manuellement.
Format d'heure : permet de définir si vous souhaitez que
l'heure soit affichée au format 12 heures ou 24 heures sur
l'appareil.
Unités : permet de régler la distance affichée sur l'appareil au
format kilomètres ou miles.
Longueur de pas personnalisée : permet à votre appareil de
calculer plus précisément la distance parcourue à l'aide de la
longueur personnalisée de votre pas.
Fréquence cardiaque : vous permet d'estimer votre fréquence
cardiaque maximum et de déterminer les zones de fréquence
cardiaque personnalisées.
Moniteur de fréquence cardiaque ANT+
Votre appareil peut être utilisé avec des capteurs ANT+ sans fil.
Pour plus d'informations sur la compatibilité et l'achat de
capteurs en option, visitez le site http://buy.garmin.com.
Installation du moniteur de fréquence cardiaque en
option
Le moniteur de fréquence cardiaque peut provoquer des
irritations en cas d'utilisation prolongée. Pour réduire les risques,
appliquez du gel ou une crème antifrottement au centre du
module, à l'endroit où il entre en contact avec la peau.
N'appliquez pas de gel ou de crème antifrottement sur les
électrodes. N'utilisez pas de gel ou de crème offrant une
protection solaire.
Portez le moniteur de fréquence cardiaque à même la peau,
juste en dessous de votre sternum. Il doit être suffisamment
serré pour rester en place pendant votre activité.
1
Poussez une languette
module du moniteur de fréquence cardiaque.
2
Abaissez la languette.
3
Humidifiez les électrodes
améliorer la connexion entre votre poitrine et le module du
moniteur de fréquence cardiaque.
AVIS
de la sangle dans la fente
au dos du module pour
du
3
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