Poignée Avec Capteurs Cardiaques; Utiliser L'entraînement De La Fréquence Cardiaque - Vision Fitness S7100HRT Guide Du Propriétaire

UTILISER L'ENTRAÎNEMENT DE LA FRÉQUENCE CARDIAQUE
QU'EST-CE QUE L'ENTRAÎNEMENT DE LA FRÉQUENCE
CARDIAQUE?
L'entraînement de la fréquence cardiaque signifie faire de l'exercice
à un niveau d'intensité qui vous garde dans votre zone de fréquence
cardiaque idéale. Votre zone d'entraînement de la fréquence cardiaque
personnelle dépend de votre objectif de remise en forme, comme
la perte de poids, l'endurance cardiovasculaire ou le développement de
la force.
Les programmes HRT® de VISION FITNESS sont conçus pour vous garder à
une fréquence cardiaque idéale selon votre objectif de remise en forme.
Ces programmes ajustent automatiquement la résistance en fonction de
vos lectures de fréquence cardiaque.
La console présente trois programmes qui offrent les avantages dʼune
formation avec la fréquence cardiaque. Ce programme utilise la formule
de la fréquence cardiaque maximale prévue (220 moins l'âge) pour
déterminer votre fréquence cardiaque maximale prévue.
POIGNÉE AVEC CAPTEURS
CARDIAQUES
Les capteurs à main sont compris avec
chaque produit pour surveiller votre
fréquence cardiaque. Pour utiliser
cette fonction, agrippez les capteurs
confortablement
entraînement. La console affichera
votre fréquence cardiaque. Bien que le
signal soit affiché immédiatement, le
système
secondes pour déterminer votre
fréquence cardiaque réelle.
26
REMARQUE :
HRT®, mais il est recommandé d'utiliser la ceinture thoracique pour obtenir
un signal ininterrompu et faciliter l'utilisation.
ATTENTION :
fatigue importante, arrêtez immédiatement l'entraînement .
pendant
peut prendre quelques
les capteurs à mains fonctionnent avec les programmes
Si vous ressentez des douleurs thoraciques ou une
votre