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Dépannage
Manuels Connexes pour Vision Fitness S7100HRT
Sommaire des Matières pour Vision Fitness S7100HRT
- Page 1 GUIDE DU PROPRIÉTAIRE S7100HRT VÉLO ELLIPTIQUE À SUSPENSION...
- Page 2 Tous nos félicitations pour avoir choisi le vélo elliptique VISION FITNESS à suspension. Vous venez de franchir un pas important dans l’élaboration et l’application d’un programme d’exercice! Votre vélo elliptique à suspension est un outil extrêmement utile pour atteindre vos objectifs personnels de mise en forme.
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Page 3: Table Des Matières
Table des matières S7100 GÉNÉRALITÉS DIRECTIVES DE SÉCURITÉ ....6 MODE INGÉNIRIE ....... 28 ASSEMBLAGE ET DÉPLACEMENT ..8 SERVICE ET DÉPANNAGE ....29 PLACEMENT, STABILISATION DÉPANNAGE POUR LA ET ALIMENTATION ....... 9 CEINTURE THORACIQUE ....31 POIGNÉES AVEC CAPTEURS GARANTIE ........... - Page 5 CONSOLE GUIDONS À DOUBLE ACTION PÉDALE PIED AVANT ET ROULETTES DE TRANSPORT S 7 1 0 0 V É L O E L L I P T I Q U E À S U S P E N S I O N...
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Page 6: Importantes Directives De Sécurité Conservez Ces Directives
IMPORTANTES DIRECTIVES DE SÉCURITÉ CONSERVEZ CES DIRECTIVES Lorsque vous utilisez un produit électrique, des précautions de base doivent toujours être respectées, y compris les suivantes : Lisez toutes les directives avant d’utiliser ce produit d’exercice. AVERTISSEMENT! Pour réduire le risque de brûlures, d’incendie, de choc électrique ou de blessures : •... - Page 7 IMPORTANT – la fonction de fréquence cardiaque de ce produit n’est pas un dispositif médical. Bien que les capteurs de fréquence cardiaque puissent fournir une évaluation de votre fréquence cardiaque réelle, ils ne doivent pas être utilisés lorsque des lectures précises sont requises. Certaines personnes, y compris celles suivant un programme de réhabilitation cardiaque, pourront bénéficier de l’usage d’un système de surveillance de la fréquence cardiaque comme une courroie thoracique ou de poignet.
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Page 8: Mc Vision Fitness Possède
ASSEMBLAGE Lorsque cela est possible, nous recommandons de faire assembler votre vélo elliptique Suspension Elliptical par un détaillant VISION FITNESS autorisé. Si vous avez décidé d’assembler ce produit vous-même, pour votre sécurité, veuillez lire et suivre chacune des étapes se trouvant dans les directives d’assemblage ci-jointes. Si vous avez des questions au sujet de tout composant ou fonction de votre vélo elliptique Suspension Elliptical communiquez avec votre détaillant. -
Page 9: Positionnement Dans Votre Résidence
POSITIONNEMENT DANS VOTRE RÉSIDENCE Veuillez respecter les directives de sécurité pour placer votre vélo elliptique Suspension Elliptical à l’endroit qui maximisera son utilisation. Il est important que vous placiez votre vélo elliptique Suspension Elliptical dans une pièce confortable et accueillante. Évitez de placer votre vélo elliptique Suspension Elliptical dans un sous-sol non fini ou dans un décor inconfortable. -
Page 10: Fréquence Cardiaque De Contact
FRÉQUENCE CARDIAQUE DE CONTACT POIGNÉES AVEC CAPTEURS CARDIAQUES Les capteurs à main pulsomètres sont compris avec chaque produit pour surveiller votre fréquence cardiaque. Pour utiliser cette fonction, agrippez les deux capteurs confortablement pendant votre entraînement. La console affichera votre fréquence cardiaque. -
Page 11: Pente Variable
PENTE VARIABLE Appuyez flèches d’INCLINAISON vers le HAUT ou Enter le BAS pour régler l’inclinaison du niveau 1 à 20. Ce paramètre Incline Resistance d’inclinaison représente une portée Start de mouvement. Pause • Hold to Reset Les changements de pente ne sont pas immédiats. -
Page 12: Affichage De La Console
CONSOLE S7100 AFFICHAGE DE LA CONSOLE L’affichage informatisé permet à l’utilisateur de choisir un entraînement qui répond à ses objectifs de remise en forme. Il permet aussi à l’utilisateur de surveiller le progrès et le feedback de chaque entraînement afin de suivre les améliorations de la remise en forme HEART RATE STRIDES/MIN... -
Page 13: Description De La Console
DESCRIPTION DE LA CONSOLE A. DÉMARRER/MAINTENIR APPUYÉ POUR RÉINITIALISER Appuyez sur la touche START (démarrer) pour commencer l’entraînement MANUAL (manuel) immédiatement sans devoir saisir des renseignements individuels. Lorsque le programme commence, vous avez la possibilité d’ajuster les niveaux de résistance et d’inclinaison avec les FLÈCHES. PAUSE : si vous désirez faire une pause durant votre entraînement, le fait d’appuyer sur la touche START (démarrer) arrêtera votre programme pendant cinq minutes. - Page 14 S7100HRT DESCRIPTIONS DE LA CONSOLE (suite) AFFICHAGE DU PROFIL Cette fenêtre affiche un profil avec une matrice à points pour les segments d’entraînement que vous allez réaliser, ainsi que ceux déjà terminés, et pour le niveau de résistance de chaque segment.
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Page 15: Marche/Arrêt
INTERRUPTEUR DE MARCHE/ARRÊT Éteindre votre vélo elliptique à suspension en cas d’inutilisation pendant une longue période de temps. -
Page 16: Aperçu Des Programmes
LES PROGRAMMES S7100HRT APERÇU DES PROGRAMMES DÉMARRAGE RAPIDE Appuyez sur START pour sauter le mode paramétrage et commencer un entraînement. Le niveau de résistance et la pente sont constants, peuvent cependant être modifiés via les touches ▲ / ▼ . -
Page 17: Fat Burn / Brûle-Graisse
PROGRAMMES MANUAL / MANUEL La résistance et l’inclinaison sont constants, peuvent être adaptés à tout moment via les touches ▲ / ▼. INTERVALLS / INTERVALLE est un entraînement efficace qui renforce votre système cardiovasculaire en alternant les intervalles de travail et les intervalles de récupération. - Page 18 PROGRAMME MUSCULATION– 25 min d’entraînement ciblé Ces programmes ont pour objectif de muscler certaines parties du corps ou de vous permettre de perdre du poids et ce en 25 minutes. Pour des résultats efficaces, effectuez ces excercices 3 à 4 fois par semaine. GLUTE BURN / FESSES composé...
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Page 19: Utilisation Des Programmes
QUAD TONER / CUISSE a été conçu pour cibler le groupe des quadriceps. Il permet d’accroître la force et de tonifier les muscles grâce à huit séries de 45 secondes de résistance accrue et de changements de pente tout en brûlant des calories et en faisant travailler le système cardiovasculaire. - Page 20 PROGRAMME HRT (CARDIO) OBJECTIF HRT est un programme très intense qui vous maintien à la tranche supérieure de votre fréquence cardiaque maximale prévue et qui encourage l’endurance cardiovasculaire et la perte maximum de calories. L’utilisateur doit tenir les capteurs à main pulsomètres ou porter une courroie pectorale de télémesure de la fréquence cardiaque durant l’entraînement.
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Page 21: Tous Les Programmes
TOUS LES PROGRAMMES HRT Pendant l’entraînement, l’utilisateur agrippera les capteurs à main pulsomètres ou portera une courroie pectorale de télémesure pour envoyer son signal de fréquence cardiaque à un récepteur sur la console. La console continuera de surveiller la fréquence cardiaque, de régler le niveau de résistance du vélo elliptique à ... -
Page 22: Sélection Programme
U T I L I S A T I O N D E S PROGRAMME DÉMARRAGE RAPIDE La façon la plus rapide de commencer à faire de l’exercice Eingabe est de simplement appuyer sur Steigung Widerstand la touche START (démarrer). Vous commencerez l’entraînement avec un programme de résistance... - Page 23 SAISIE DU TEMPS Utilisez les ▲ / ▼ pour saisir une durée. HEART RATE STRIDES/MIN TIME HERZFREQUENZ SCHRITTE / MIN ZEIT % of MAX H.R. % der MAX. HERZFREQUENZ PROGRAMS PROGRAMS PROGRAMME PROGRAMME SPRINT 8 CLASSIC KLASSISCH CUSTOM BENUTZER SCULPTOR MUSKELFORMER SAISIE NIVEAU...
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Page 24: Programme Sprint 8
PROGRAMME SPRINT 8 Le programme SPRINT 8 est un programme à intervalle à anaérobie conçu pour créer des muscles, améliorer la vitesse et naturellement augmenter le dégagement de l’hormone de croissance humaine (HCH) dans votre corps. Produire l’HCH grâce à l’exercice et un régime approprié a été prouvé... -
Page 25: Dʼutilisateur
PROGRAMMES UTILISATEURS HEART RATE STRIDES/MIN TIME HERZFREQUENZ SCHRITTE / MIN ZEIT % of MAX H.R. % der MAX. HERZFREQUENZ PROGRAMS PROGRAMS programmes UTILISATEUR PROGRAMME PROGRAMME permettent de régler 5 programmes séparés et de les garder en mémoire SPRINT 8 pour une utilisation future. CLASSIC KLASSISCH Pour paramétrer : Appuyez sur la... -
Page 26: Poignée Avec Capteurs Cardiaques
Les programmes HRT® de VISION FITNESS sont conçus pour vous garder à une fréquence cardiaque idéale selon votre objectif de remise en forme. Ces programmes ajustent automatiquement la résistance en fonction de vos lectures de fréquence cardiaque. -
Page 27: Ceinture Thoracique Pour La Mesure De La Fréquence Cardiaque
CEINTURE THORACIQUE POUR LA MESURE DE LA FRÉQUENCE CARDIAQUE La ceinture thoracique sans fil utilise une paire d’électrodes situés sur la partie intérieure de la courroie pour envoyer votre signal de fréquence cardiaque à la console. Avant d’enfiler la ceinture thoracique, humectez les deux tampons à... -
Page 28: Mode Ingénirie
MODE INGÉNIERIE Le réglage mécanique comprend les paramètres facultatifs et les informations utilisées par les techniciens pour que votre produit puisse fonctionner correctement. Il existe aussi plusieurs paramètres par défaut qui vous permettent de personnaliser le vélo elliptique à suspension pour répondre à vos besoins. •... -
Page 29: Service Et Dépannage
• Aaprès avoir sélectionner le réglage, avec les touches ▲ / ▼vous pouvez effectuer les saisies. • Validez avec ENTER pendant 3 secondes pour quitter le mode ingénierie. SERVICE ET DÉPANNAGE CONSEILS D’ENTRETIEN PRÉVENTIF • Placer le vélo elliptique à suspension dans un endroit frais et sec. •... -
Page 30: Dépannage
DÉPANNAGE Nos vélos elliptiques à suspension sont conçus pour être fiables et faciles à utiliser. Cependant, si vous avez un problème, ces étapes de dépannage peuvent en dévoiler la cause. PROBLÈME : la console ne s’allume pas. SOLUTION : assurez-vous que l’interrupteur d’alimentation situé à l’arrière de la console est mis en marche. -
Page 31: Ceinture Thoracique
DÉPANNAGE CEINTURE THORACIQUE SURVEILLANCE DE LA FRÉQUENCE CARDIAQUE PROBLÈME : la lecture du pouls n’apparaît pas. SOLUTION : Il peut y avoir une faible connexion entre les pastilles de contact et la peau. Humidifier à nouveau les pastilles de contact. SOLUTION : l’émetteur n’est pas correctement placé. Replacez la ceinture thoracique. -
Page 32: Garantie
GARANTIES POUR PLUS DE DÉTAILS REPORTEZ-VOUS A NOS CONDITIONS DE GARANTIES SVP. - Page 33 Gerät am Ende der Nutzungsdauer einer sachgerechten Entsorgung zu (örtliche Sammelstelle). Waste Disposal Vision Fitness products are recyclable. At the end if its useful life please dispose of this article correctly and safely (local refuse sites). Remarque relative à l’élimination de l’appareil Les produits Vision Fitness sont recyclables.
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Page 34: Atteindre Vos Objectifs D'entraînement Physique
DÉVELOPPEMENT D’UN PROGRAMME D’ENTRAÎNEMENT PHYSIQUE En achetant cet équipement d’exercice VISION FITNESS, vous vous êtes engagé à faire des exercices et vous pouvez maintenant le faire chez vous. Votre nouvel équipement offre la flexibilité de faire des exercices au moment qui vous convient le mieux. Il sera plus facile de maintenir un programme d’exercices régulier qui vous permettra d’atteindre vos... -
Page 35: Effectuez Un Suivi De Vos Progrès
EFFECTUEZ UN SUIVI DE VOS PROGRÈS Avant de commencer un entraînement, prenez contact avec votre médecin. DURÉE D’EXERCICE Voici une question courante : « Combien d’exercices dois-je faire? » Nous recommandons les directives suivantes déterminées par L’American College of Sports Medicine (ACSM) pour les activités sportives saines. •... -
Page 36: Zones De Fréquence Cardiaque Cible
FRÉQUENCE CARDIAQUE CIBLE La fréquence cardiaque cible est un pourcentage de votre fréquence cardiaque maximale. La fréquence cardiaque cible variera d’une personne à l’autre selon l’âge, le niveau actuel de conditionnement et les objectifs personnels de mise en forme. La fréquence cardiaque d’exercice doit varier de 55 à... -
Page 37: Entraînement Physique
ENTRAÎNEMENT PHYSIQUE ÉQUILIBRÉ Bien que l’exercice cardiovasculaire ait été la méthode principale d’entraînement physique pour de nombreux programmes au cours des ans, il ne doit pas être la seul méthode. La formation de la force et de la formation en flexibilité sont devenues plus populaires dans la création d’exercice. - Page 38 S7100 CONTACT Johnson Health Tech. GmbH Europaallee 51 D - 50226 Frechen Informations générales : +49 (0)2234-9997-100 - info@johnsonfitness.eu Assistance technique : +49 (0) 2234-9997-500 - support@johnsonfitness.eu...