Vision Fitness S7200HRT Manuel Du Propriétaire
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MANUEL DU
PROPRIÉTAIRE
S7200HRT
™
EXERCISEUR – SUSPENSION ELLIPTICAL

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Sommaire des Matières pour Vision Fitness S7200HRT

  • Page 1 MANUEL DU PROPRIÉTAIRE S7200HRT ™ EXERCISEUR – SUSPENSION ELLIPTICAL...
  • Page 4 élicitations pour votre achat d’un VISION FITNESS Exerciseur – Suspension Elliptical™. Vous venez de franchir la première étape afin d’entreprendre votre nouveau programme d’entraînement. Vous possédez maintenant un outil incroyable pouvant vous aider à atteindre les objectifs d’entraînement que vous vous serez fixés. Une utilisation régulière vous permettra d’améliorer considérablement votre qualité...

  • Page 5: Table Des Matières

    Table of Contents T O U S L E S M O D È L E S G É N É R A L MESURES DE SÉCURITÉ ..4 ENTRETIEN PRÉVENTIF ..27 ALIMENTATION ÉLECTRIQUE .
  • Page 7 CONSOLE POIGNÉES DU SYSTÈME DE MOUVEMENT COMBINÉ PÉDALES STABILISATEURS LATÉRAUX STABILISATEUR AVANT ET ROUES DE TRANSPORT S 7 2 0 0 H R T E X E R C I S E U R – S U S P E N S I O N E L L I P T I C A L...
  • Page 8 Ne jamais insérer ou introduire d’objets dans les ouvertures. • Ne jamais retirer les caissons de Exerciseur – Suspension Elliptical™. Le service devrait être réalisé seulement par un détaillant autorisé de VISION FITNESS. • Si votre Exerciseur – Suspension Elliptical™ a été submergé dans l’eau ou si le cordon d’alimentation est endommagé, retournez votre unité...

  • Page 9: Nettoyage

    CONSEILS DE SÉCURITÉ POUR VOTRE EXERCISEUR – SUSPENSION ELLIPTICAL VISION FITNESS ATTENTION! Si vous ressentez des douleurs thoraciques, des nausées, des étourdissements ou des difficultés respiratoires, cessez immédiatement votre entraînement et consulter un médecin ou un spécialiste de la santé avant de reprendre l’entraînement.

  • Page 10: Assemblage

    ASSEMBLAGE Il est fortement recommandé de faire assembler Exerciseur – Suspension Elliptical™ par un technicien autorisé de VISION FITNESS. Si, par contre vous décidez d’assembler l’unité vous-même, il est très important de suivre les directives et les étapes d’assemblage. De plus, vous devez vous assurer que toutes les pièces sont serrées fermement.

  • Page 11: Installation Chez Vous

    Utilisez seulement le matériel électrique fourni avec votre elliptique. Si vous perdez votre matériel de courant, contactez s’il vous plait votre fournisseur autorisé de VISION FITNESS pour remplacer l’original. Utilisez cordon d’alimentation non adapté peut abîmer votre elliptique.

  • Page 12: Capteurs Cardiaques

    CAPTEURS CARDIAQUES CAPTEURS CARDIAQUES POUR LES MAINS Les capteurs cardiaques pour les mains sont inclus sur chaque modèle afin de surveiller votre rythme cardiaque. Pour les utiliser, simplement les agripper durant votre entraînement. Vos battements seront immédiatement affichés à l'écran, mais vous devrez attendre quelques secondes avant d'avoir donnée stable...

  • Page 13: Élévation Variable

    ÉLÉVATION VARIABLE Appuyer sur les touches élévation USER PROGRAMS INCLINE UP ou DOWN pour print ajuster celle-ci entre le niveau 1 et ENTER INTERVALS le niveau 16. Ces niveaux HOLD TO SCAN INCLINE FAT BURN représentent des élévations START GOALS GLUTE BURN PAUSE •...

  • Page 14: Aperçu De La Console

    CONSOLE S7200HRT APERÇU DE L’AFFICHAGE DE LA CONSOLE L’affichage de la console informatisée permet à chaque utilisateur de sélectionner un programme personnel qui l’aidera dans son entraînement. Il permet aussi à l’utilisateur de suivre ses progrès et de visualiser les données cumulatives de ses entraînements afin de voir l’amélioration...

  • Page 15: Start/Hold To Reset - Pour Réinitialiser

    DESCRIPTION DES ÉLÉMENTS DE LA CONSOLE A. START/HOLD TO RESET — POUR RÉINITIALISER Appuyez sur le bouton START pour commencer à vous entraîner en mode MANUAL, sans avoir programmé des données. Lorsque l’entraînement commence, vous avez la possibilité d’ajuster la résistance et l’élévation à l’aide des touches.

  • Page 16: Affichage Du Profil

    DESCRIPTION DE LA CONSOLE S7200HRT (continué) E. AFFICHAGE DU PROFIL Cette fenêtre offre un profil des segments de votre exercice (que vous êtes sur le point d’accomplir ou que vous avez complété) et le niveau de résistance de chaque segment. Chaque colonne représente 1/16ème de votre temps total d’exercice.

  • Page 17: Interrupteur

    INTERRUPTEUR ON/OFF Éteigner votre Exerciseur – Suspension Elliptical™ si vous ne planifiez pas de l’utiliser durant une longue période.

  • Page 18: Apreçu Des Programmes

    LES PROGRAMMES DU S7200HRT APERÇU DES PROGRAMMES SPRINT 8 est un programme basé sur un intervalle anaérobique. Il est efficace pour faire entrer en jeu les fibres rapides des muscles se contractant plus rapidement et pour améliorer les performances athlétiques.
  • Page 19 HRT CARDIO Programme qui vous maintient dans la zone élevée de votre rythme cardiaque maximum ciblé. Ce type de programme augmente l’endurance cardiovasculaire et la quantité de calories brûlées. Vous devez maintenir les capteurs cardiaques durant la durée de l’entraînement ou porter la courroie télémétrique. Le programme ajustera ainsi automatiquement la résistance afin de vous maintenir dans une zone de battement équivalant à...

  • Page 20: Options De Programmation

    OPTIONS DE PROGRAMMATION MESSAGE CONTRÔLE DE LA D’INFORMATION FRÉQUENCE RÉSISTANCE DURÉE ÉLÉVATION PROGRAMMES CARDIAQUE PROMPTE PRÉDÉFINIE PRÉDÉFINIE CONTRÔLÉE MANUAL • INTERVAL • FAT BURN • • • • SPRINT 8 GLUTE BURN • SUMMIT HIKE • ® PROGRAMS • • •...

  • Page 21: Utiliser Les Programmes

    UTILISER LES PROGRAMMES DÉMARRAGE RAPIDE La façon la plus rapide et la plus USER USER USER PROGRAMS PROGRAMS print simple de commencer l’entrainement ENTER INTERVALS HOLD TO SCAN INCLINE RESISTANCE PROGRAMS est tout simplement d’appuyer sur la FAT BURN START GOALS GOALS GOALS...

  • Page 22: Programs

    UTILISER LES PROGRAMMES INCLINE DISTANCE TIME STRIDES/MIN (continué) RESISTANCE WATTS CALORIES METS ENTRÉE DU TEMPS Lorsque la fenêtre de message vous demande d’entrer un temps, USER USER USER PROGRAMS PROGRAMS print utilisez les flèches UP ou DOWN ENTER INTERVALS HOLD TO SCAN INCLINE RESISTANCE PROGRAMS...

  • Page 23: Utilisation Du Programme Sprint

    UTILISATION DU PROGRAMME SPRINT 8 Le programme SPRINT 8 est un programme d’intervalles de type anaérobique qui est spécifiquement conçu pour augmenter la masse musculaire, améliorer la vitesse et qui aide, de façon naturelle, à augmenter la sécrétion de l’hormone de croissance (hGH) dans le corps. Selon Phil Campbell, auteur du livre Ready, Set, Go! Synergy Fitness la sécrétion de l’hGH durant l’exercice combiné...

  • Page 24: Utiliser L'entrainement Du Rythme Cardiaque

    Les programmes de rythme cardiaque de VISION FITNESS (HRT programs) sont réglés pour vous maintenir à un ®...

  • Page 25: Courroie Télémétrique

    COURROIE TÉLÉMÉTRIQUE La courroie télémétrique sans fil utilise une paire d’électrodes sur le dessous de la sangle pour envoyer le signal de votre rythme cardiaque à la console. Avant de porter la courroie pectorale, humidifiez les deux électrodes en caoutchouc avec plusieurs gouttes d’eau. Ces électrodes doivent rester mouillées pour donner un signal juste.

  • Page 26: Tous Les Programmes De Rythme Cardiaque

    TOUS LES PROGRAMMES DE RYTHME CARDIAQUE Pendant l’entrainement, l’utilisateur saisira les capteurs de pouls ou portera une courroie télémétrique sur la poitrine pour envoyer leur signal de rythme cardiaque dans la console. La console contrôlera continuellement le rythme cardiaque, en ajustant le niveau de résistance pour maintenir votre rythme cardiaque à...
  • Page 27 HRT CARDIO Le programme HRT Cardio maintien votre rythme cardiaque à 80% ® d’intensité de son maximum. Ce programme permet d’améliorer l’efficacité et l’endurance de votre système cardiovasculaire en impliquant les poumons, le cœur et le système de circulation dans le travail. Un programme intéressant pour tous, mais les débutants devraient commencer à...

  • Page 28: Utiliser Les Programmes Sur Mesure

    UTILISER LES PROGRAMMES SUR MESURE Le programme USER (SUR MESURE) permet compléter quatre programmes différents, P R OF IL E sauvegarder, et de les stocker pour une utilisation future. HEART RATE % HEART RATE TARGET HEART RATE INCLINE DISTANCE TIME STRIDES/MIN Vous devez choisir parmi les quatre RESISTANCE...

  • Page 29: Ces Programmes Vous Permettront De Sélectionner Un Programmes: Time (Temps), Calories

    PROGRAMMES PAR BUT Ces programmes vous permettront sélectionner trois programmes: Time (temps), Calories P ROF IL E et Distance. Utilisez les flèches pour sélectionner le programme, vous HEART RATE % HEART RATE TARGET HEART RATE devrez compléter les autres données INCLINE DISTANCE TIME...

  • Page 30: Mode Ingénierie

    MODE D’INGÉNIERIE – S7200HRT L’ingénierie permet aux techniciens de s’informer sur les composantes du votre unité et de s’assurer que celle-ci fonctionne selon de stricts paramètres. De plus, vous pouvez modifier différentes valeurs prédéfinies afin d’adapter votre Exerciseur – Suspension Elliptical™ à vos besoins.

  • Page 31: Service Et Conseils De Dépannage

    SERVICE ET CONSEILS DE DÉPANNAGE CONSEILS D’ENTRETIEN PRÉVENTIFS • Placez votre Exerciseur – Suspension Elliptical™ dans un endroit frais et sec. • Assurez-vous que les boulons, les vis et les écrous sont toujours serrés. • Gardez le tableau de bord propre et nettoyez les empreintes et l’accumulation de sel causées par la sueur.

  • Page 32: Dépannage

    DÉPANNAGE Nos Exerciseurs – Suspension Elliptical™ sont conçus pour qu’ils soient fiables et faciles d’emploi. Cependant, si vous avez un problème, ces étapes face aux problèmes peuvent aider à révéler leur cause. PROBLÈME: Le tableau de bord ne s’allume pas. SOLUTION: Vérifiez que le bouton situé...

  • Page 33: Dépannage Pour Votre Sangle Pectorale Cardiaque

    DÉPANNAGE POUR VOTRE SANGLE PECTORALE CARDIAQUE PROBLÈME: Aucune lecture de pouls n’apparait. SOLUTION: Il se peut qu’il y ait un mauvais branchement entre les détecteurs tactiles et la peau; humidifiez les coussinets des électrodes détectrices. SOLUTION: Le transmetteur n’est pas positionné correctement; repositionnez la ceinture pectorale.

  • Page 34: Pièces Et Électroniques - Cinq Ans

    (peinture, soudure) pour la durée de vie de l’unité. Cette garantie est seulement applicable à l’acheteur original et ne peut être transférée. FREIN ECB PLUS™ – À VIE VISION FITNESS garantie le système ECB PLUS™ à résistance magnétique contre tout défaut le fabricant et ses matériaux pour la durée de vie de l’unité...

  • Page 35: Garantie Résidentielle

    VISION FITNESS ne sera pas responsable des dommages et intérêts direct ou indirect. Les pièces et les composantes électroniques réusinées (comme neuve) par VISION FITNESS où ces détaillants peuvent parfois être utilisés afin de remplacer les pièces défectueuses et elles remplissent le devoir de la garantie.
  • Page 36 YMCA, une école, un centre d’entraînement privé. STRUCTURE — FREIN ECB PLUS™ — PIÈCES ET ÉLECTRONIQUES — UN AN VISION FITNESS garantie la structure, le système ECB PLUS à résistance magnétique, les composantes électroniques et les pièces originales contre tout défaut du fabricant et ses matériaux (peinture, soudure) pour une durée d’un an à...

  • Page 37: Conditions & Limites Non Garantie

    à un accident, un abus de l’appareil, de la rouille, une décoloration de la peinture ou du plastique de l’unité ou l’oubli. VISION FITNESS ne sera pas responsable des dommages et intérêts direct ou indirect. Les pièces et les composantes électroniques résinées (comme neuve) par VISION FITNESS où...

  • Page 38: Battement Cardiaque Cible

    BATTEMENT CARDIAQUE CIBLE Le battement cardiaque cible est un pourcentage de votre battement cardiaque maximum. La cible de battement cardiaque variera pour chaque individu selon l’âge, le niveau actuel de préparation, et les buts de mise en forme personnels. Le battement cardiaque en exercice devrait osciller entre 55% et 85% de votre battement cardiaque maximum.
  • Page 40 ©2008 Vision Fitness. All Rights Reserved. ECB-Plus, HRT, PerfectStride, Quick-Set, Quiet-Glide, SPRINT 8, and Suspension Elliptical are Trademarks of Vision Fitness. May be covered by one or more patents or patents pending: US 5540637, US 5573480, US 5813949, US 5924962, US 5938567, US 6135927, US 6149551, TW 364373, TW 371899, CN 99808486.7 11.08 Part #ZMS1000488...

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