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Consignes de sécurité
Risques de blessure
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Tenez les enfants et les animaux éloignés de l'appareil et du matériel d'emballage. Il
y a risque de blessure et d'asphyxie !
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Les parents et les autres personnes de surveillance devront être conscients de leur
responsabilité car, du fait de leur envie naturelle de jouer et de leur besoin d'expéri-
menter, les enfants peuvent se trouver dans des situations ou avoir des comporte-
ments qui ne conviennent pas à l'appareil d'entraînement.
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Ne laissez jamais l'appareil sans surveillance à proximité d'enfants et d'animaux.
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L'appareil ne pourra être utilisé que par une seule personne à la fois.
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Pendant l'entraînement, portez des vêtements agréables ainsi que des chaussures
de sport antidérapantes. N'utilisez pas l'appareil sans vêtements.
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Veillez à ce que vos habits ne soient pas trop amples pour qu'ils ne se coincent pas
dans des parties mobiles de l'appareil.
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Si vous avez des cheveux longs, relevez-les impérativement avant l'entraînement
pour qu'ils ne puissent pas se prendre dans l'appareil ! Enlevez tous vos bijoux.
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Lorsque vous soulevez ou portez l'appareil, soyez prudent pour ne pas vous blesser.
Pour votre santé
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Avant d'utiliser l'appareil, faites suffi samment d'échauffements.
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Commencez les exercices lentement et augmentez l'intensité uniquement petit à
petit. En cas d'usage non approprié de l'appareil et d'entraînement exagéré, vous
pouvez éventuellement subir des dommages sur votre santé. N'exagérez pas et ne
vous surestimez pas.
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Si, au niveau de la santé, vous faites partie d'un groupe à risque, ou si vous n'avez
pas pratiqué de sport pendant une longue période, si vous avez des problèmes car-
diaques, de circulation sanguine ou orthopédiques, veuillez consulter un médecin
avant l'utilisation de l'appareil. Si nécessaire, déterminez avec lui un programme
d'entraînement.
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Les femmes enceintes ne pourront pas utiliser l'appareil ou seulement après s'être
entretenues avec leur médecin.
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Interrompez immédiatement l'entraînement si vous ressentez des faiblesses ou des
étourdissements. En cas de malaise, de douleur abdominale ou dans les articula-
tions, de tachycardie ou d'autres symptômes, veuillez vous adresser immédiatement
à un médecin.
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Ne vous entraînez pas directement après un repas ou après consommation d'alcool.
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Pendant l'entraînement, portez des vêtements agréables ainsi que des chaussures
de sport antidérapantes. N'utilisez pas l'appareil sans vêtements.
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Veillez à ce que vos habits ne soient pas trop amples pour qu'ils ne se coincent pas
dans des parties mobiles de l'appareil.
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Si vous avez des cheveux longs, relevez-les impérativement avant l'entraînement
pour qu'ils ne puissent pas se prendre dans l'appareil ! Enlevez tous vos bijoux.
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Selon la taille de votre corps, laissez suffi samment de place sur tous les côtés de
l'appareil (au moins 1 mètre) pour que vous ne soyez pas gêné pendant l'entraîne-
ment.
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