Precor Resolute Guide De Mise En Route

Double poulie réglable Resolute™
Guide de mise en route
Découvrez votre équipement Precor
Lorsque vous utilisez un appareil de fitness, veillez à toujours observer les mesures de précaution
élémentaires.
Directives d'utilisation générale
• Lisez tous les avertissements figurant sur l'équipement et demandez les instructions relatives
à l'utilisation de l'appareil.
• Inspectez toujours un appareil avant de l'utiliser. Si vous détectez un problème potentiel ou si une
réparation est nécessaire, informez-en immédiatement le personnel du club. N'UTILISEZ PAS l'appareil
tant qu'un membre du personnel n'a pas vérifié qu'il fonctionne correctement.
• Vérifiez que les vis, les câbles, les piles de poids et les fixations des poignées sont bien serrés,
raccordés et qu'ils fonctionnent correctement. Portez une attention particulière à l'état des câbles
et des terminaisons. Si vous remarquez une terminaison détachée ou un câble effiloché, N'UTILISEZ
PAS l'appareil et informez-en immédiatement le personnel du club.
©2024 Precor, Inc. | Double poulie réglable Resolute
Consignes de sécurité pour l'utilisateur
• Si vous ne comprenez pas le fonctionnement d'un appareil, demandez au personnel de l'établissement,
par exemple à un coach, de vous expliquer comment l'utiliser et les consignes de sécurité à respecter.
• VEILLEZ À NE PAS dépasser les capacités de charge maximales.
• VEILLEZ À NE PAS dépasser vos limites physiques et à ne pas vous épuiser durant un entraînement.
Faites preuve de bon sens lorsque vous vous entraînez avec des poids.
• En cas de douleur, de faiblesse, de vertiges ou de tout symptôme anormal, cessez immédiatement
votre entraînement et consultez un médecin.
• Évitez de vous blesser en soulevant un poids excessif.
• Lorsque l'appareil est en cours d'utilisation, veillez à ne pas approcher la tête, les membres, les doigts
et les cheveux des pièces en mouvement.
• Ne glissez et n'insérez jamais un objet dans une ouverture de l'appareil.
• NE FAITES PAS tomber et ne cognez pas la pile de poids durant l'entraînement.
• Assurez-vous que la goupille est entièrement insérée dans son logement. Utilisez uniquement la
goupille fournie par le fabricant. En cas de doute, parlez-en à un membre du personnel du club.
• Ne fixez jamais un poids en position haute. N'UTILISEZ JAMAIS l'appareil si la plaque supérieure ou la
pile de poids est fixée en position relevée.
• NE TENTEZ PAS de réparer vous-même un appareil cassé ou bloqué.
• Utilisez l'appareil uniquement aux fins pour lesquelles il a été conçu. N'UTILISEZ PAS d'accessoires non
recommandés par le fabricant, qui risqueraient de blesser l'utilisateur.
Les manuels complets des produits sont disponibles sur le site www.precor.com. Les professionnels du
fitness et les utilisateurs peuvent accéder à notre vidéothèque d'exercices sur le site www.precor.com,
ou scanner le code QR affichés sur l'appareil.
Entraînement et exercice
ATTENTION Un examen physique complet est recommandé avant de commencer tout
programme de remise en forme. Consultez votre médecin afin de déterminer la fréquence
cardiaque cible adaptée à votre condition physique.
Lisez toutes les consignes de sécurité, les instructions de fonctionnement et les étiquettes fournies avec
votre équipement. Pour plus d'informations, retrouvez votre équipement sur www.precor.com.
Développé horizontal debout
Installation
1. Sélectionnez le poids et placez les poulies à la hauteur des épaules.
2. Tournez le dos à l'appareil, en tenant les pieds décalés.
3. Saisissez les poignées en orientant les paumes vers le bas et en fléchissant
les coudes à la hauteur des épaules.
Exercice
• Rassemblez les mains vers l'avant à la hauteur des épaules.
• Fléchissez les coudes et revenez à la position de départ.
Guide de mise en route | CW39995-131 FRN | 2024 05 03 | Page 1 sur 2