Publicité
4. lépés (#4. ábra): Rögzítse a masszázsgörgős háttámasztó keretet (01) a
hátsó támasztócsőhöz (02) az előszerelt, belső, M8x55-ös imbuszcsavarral,
a belső, M8x60-as imbuszcsavarral, a lapos, M8-as alátéttel és az M8-as
rögzítőanyával.
5. lépés (#5. ábra): Most a két támasztó lábcsövet rögzítse (06) a rugós
csőhöz (02) és a talajra felfekvő kerethez (04). Ezt követően a négy,
habszivacsból készült görgőborítást (08/09) húzza rá az egyes lábcsövekre
(06). Végül a habszivacsból készült görgőket úgy rögzítse a négy,
habszivacsból készült dugasszal, (7) hogy azokat beledugja a támasztó
lábcsövek (06) végeibe. Ezzel az összeszerelés befejeződött.
AZ EDZÉSRE VONATKOZÓ ÁLTALÁNOS INFORMÁCIÓK:
Az edzés intenzitása
Az edzés intenzitásának vagy az edzés támogatásának növeléséhez
vagy csökkentéséhez egyszerűen akassza be vagy ki a 3 előre rögzített
ellenállási szalag kampóit. Ha nagyobb támogatásra van szüksége, akassza
be a pántokat, ha pedig kisebb támogatásra van szüksége, akassza ki a
pántokat. Az edzést a rásegítő kötelek használata nélkül is végezheti.
Méretbeállítás
A felső támasztó lábcsőnek az edzés során mindig szorosan a térdhajlat
alatt vagy a térdhajlatban kell elhelyezkednie. Ha a cső inkább a vádlira
fekszik fel, akkor állítani kell a magasságon. A Kendox Squat Shaper
esetében a felső támasztó lábcső helyzetének állítása nagyon egyszerűen
történik. Ehhez távolítsa el a lábcső két oldalán található, habszivacsból
készült dugaszokat, húzza le a habszivacsból készült csőborítást, a
lábcsövet pedig húzza ki a rögzítőlyukból. Most már meg tudja változtatni a
lábcső pozícióját. Ehhez a csövet dugja a feljebb vagy lejjebb elhelyezkedő
rögzítőlyukba. Ezután a habszivacsból készült hengereket és dugaszokat
úgy tegye vissza a lábcsőre, ahogyan korábban is voltak.
Edzés
FIGYELEM: A mindenkori gyakorlat optimális kivitelezése érdekében
feltétlenül ügyeljen arra, hogy háta egyenes legyen. Így megelőzheti a
háttájéki rándulásokat és fájdalmakat!
MŰSZAKI ADATOK:
Súly: 10,8 kg
Az eszköz teljes felülete
összeszerelt állapotban: H 156 cm x Sz 43 cm x M 48 cm
Felhasználói osztály: H
Az eszközt használó személy max. súlya: 100 kg
Szabvány: EN ISO 20957-1:2013
Terápiás célokra nem alkalmas.
Helyhez kötött edzőgép.
Garancia: A termékre feltétel nélküli, 2 éves garancia érvényes előállítási-
és anyaghibák esetében. Ez a garancia nincs kihatással törvényes jogaira.
DŮLEŽITÁ VÝSTRAŽNÁ UPOZORNĚNÍ A
BEZPEČNOSTNÍPOKYNY
Před zahájením montáže a uvedením přístroje do
provozu si přečtěte celý návod k obsluze. Řiďte se prosím
následujícími bezpečnostními pokyny:
• Pokud byste při tréninku pociťovali slabost, nevolnost nebo bolest
na hrudi, trénink neprodleně přerušte a poraďte se ihned se svým
lékařem.
• Přístroj není vhodný pro použití osobami s hmotností vyšší než 100
kg. Přístroj NESMÍ být současně používán více osobami současně!
• Tento přístroj mohou používat děti ve věku od 8 let nebo osoby se
sníženými fyzickými, smyslovými nebo duševními schopnostmi
nebo nedostatečnými zkušenostmi a/nebo znalostmi, jestliže jsou
pod dohledem nebo byly poučeny o bezpečném používání přístroje
a porozuměly nebezpečí, která z něj vyplývají. Děti si s přístrojem
nesmí hrát. Čištění a uživatelskou údržbu nesmí provádět děti, ledaže
by byly starší 8 let a pod dohledem. Děti mladší 8 let by se neměly
M31323_Kendox_SquatShaper_Manual_20211108_MM.indd 11
M31323_Kendox_SquatShaper_Manual_20211108_MM.indd 11
Származási hely: Kína
CZ
zdržovat v blízkosti přístroje a přívodního kabelu.
• Zamezte domácím zvířatům přibližovat se k přístroji.
• Před každým použitím přístroj zkontrolujte a ujistěte se, že jsou
všechny šrouby pevně zašroubované a všechny západky dobře
zaskočené.
• Ujistěte se, že páčka nebo horní nastavovací mechanismy nebrání
volnosti vašeho pohybu během používání.
• Nepřibližujte se rukama a nohama k žádným pohyblivým dílům a
vyvarujte se zmáčknutí.
• Do otvorů na přístroji nikdy nevkládejte předměty.
• Tréninkový přístroj musí být ustaven na stabilním a vodorovném
podkladu. Ujistěte se, že je k dispozici dostatek místa k ustavení a
používání.
• Dbejte na to, aby byl přístroj postaven na pevném, vodorovném a
rovnoměrném podkladu s minimální vzdáleností k boční stěně nebo
nábytku min. 60 cm. Pamatujte dále také na to, aby se v jeho okolí
nevyskytovaly vyčnívající předměty nebo jiné překážky, o které by
bylo možné se zranit.
60cm
• Tento přístroj je vhodný výhradně pro použití v domácnosti.
• Před každým tréninkem a po něm provádějte protahovací cvičení.
• Před tréninkem, během něj a po něm přijímejte dostatek tekutin
(především vody).
• Při tréninku na přístroji NIKDY nenoste volný oděv, protože by se v
přístroji mohl zachytit a mohlo by dojít k nehodám. Noste sportovní
oděv.
• Trénink NIKDY nezačínejte vysokým tempem.
• Osoby s tělesným omezením nebo starší osoby se před použitím
MUSÍ poradit s lékařem.
• Přístroj NEPOUŽÍVEJTE, pokud máte kardiostimulátor nebo jiný
kardiologický přístroj.
• Poškozené díly neprodleně vyměňte a přístroj používejte teprve
tehdy, když je úplně opravený.
• Ukládejte přístroj na čistém a suchém místě.
• Úroveň bezpečnosti přístroje lze udržovat pouze tehdy, je-li
pravidelně kontrolováno, zda není poškozený a opotřebovaný. Měly
by být pravidelně kontrolovány zejména válečky na sedadle.
• Při nesprávném nebo nadměrném tréninku může dojít k poškození
zdraví.
MONTÁŽNÍ NÁVOD:
Před sestavením se ujistěte, že jsou k dispozici všechny díly.
Upozornění: Všechny šrouby, matice a podložky jsou již předmontované na
základních dílech.
Krok 1 (obrázek #1): Spojte zadní podpůrnou patku (3) a podlahový rám (4)
pomocí 2 předmontovaných šroubů s vnitřním šestihranem M8*50, 2 vydutých
podložek M8 a 2 zajišťovacích matic M8.
Krok 2 (obrázek #2): Spojte nyní přední podnož (5) a podlahový rám (4)
11
60cm
60cm
60cm
17.11.21 16:42
17.11.21 16:42
Publicité
