Publicité
ALGEMENE INFORMATIE OVER DE TRAINING:
Trainingsintensiteiten
Bevestig of verwijder eenvoudig de 3 voorgemonteerde weerstandsbanden
om de trainingsintensiteit of de trainingsondersteuning te verhogen of te
verlagen. Als je meer ondersteuning nodig hebt, hang dan de banden aan en
als je minder ondersteuning nodig hebt, verwijder je de banden. Je kunt ook
zonder weerstandsbanden trainen.
Aanpassing van de grootte
De bovenste steunbuis voor de benen moet tijdens de training altijd net
onder of in de knieholte liggen. Als deze dichter bij de kuiten komt, moet
u de hoogte aanpassen. Met de Kendox Squat Shaper kunt u eenvoudig de
positie van de bovenste steunbuis voor de benen aanpassen. Verwijder
hiervoor eenvoudig de schuimstoppers aan beide zijden van de steunbuis,
verwijder de schuimrollen en trek de steunbuis uit het bevestigingsgat.
Nu kunt u de positie wijzigen door de steunbuis in het bevestigingsgat
erboven of eronder te plaatsen. Monteer vervolgens de schuimrollen en de
schuimstoppers op de steunbuis voor de benen.
Training
OPGELET: Voor een optimale uitvoering van de betreffende oefening moet
u ervoor zorgen dat u een rechte rug heeft. Zo voorkomt u verrekkingen en
pijn in de rug!
TECHNISCHE GEGEVENS:
Gewicht: 10,8 kg
Totale oppervlakte van het
trainingsapparaat gemonteerd: L 156 cm x B 43 cm x H 48 cm
Gebruikersklasse: H
Max. gebruikersgewicht: 100 kg
Norm: EN ISO 20957-1:2013
Niet geschikt voor therapeutische doeleinden.
Stationair trainingsapparaat.
FONTOS FIGYELMEZTETŐ ÉS BIZTONSÁGIUTASÍTÁSOK
Az eszköz összeszerelése és üzembe vétele előtt
olvassa végig a használati útmutatót. Kérjük, tartsa
be a következő biztonsági útmutatásokat:
• Ha edzés közben szédül, émelyeg vagy mellkasi fájdalmai vannak,
haladéktalanul szakítsa meg az edzést, és azonnal vegye fel a
kapcsolatot orvosával.
• Az eszköz nem alkalmas arra, hogy 100 kg-nál nehezebb személyek
használják. Az eszközt több személy egyidejűleg NEM használhatja!
• Ezt az eszközt 8 évnél idősebb gyermekek, valamint csökkent fizikai,
érzékszervi vagy szellemi képességekkel rendelkező személyek,
illetve tapasztalattal és/vagy megfelelő tudással nem rendelkező
személyek csak abban az esetben használhatják, ha felügyelet alatt
állnak, vagy ha a készülék használatára megtanították őket, és az
annak használatából fakadó veszélyeket megértették. Gyermekek
nem játszhatnak a készülékkel. A tisztítást és a felhasználói
karbantartást csak akkor végezhetik gyermekek, ha 8 évnél
idősebbek és felügyelet alatt állnak. A 8 év alatti gyermekeket távol
kell tartani a készüléktől és a csatlakozóvezetéktől.
• A háziállatokat tartsa távol az eszköztől.
• Minden használat előtt ellenőrizze az eszközt, és győződjön meg
róla, hogy minden csavar biztosan áll-e a helyén, és hogy minden
retesz jól le van-e zárva.
• Győződjön meg róla, hogy a hajtókarok vagy a beállításra szolgáló
további mechanizmusok használat közben nem akadályozzák-e a
szabad mozgásban.
• Kéz- és lábfejeit tartsa távol a mozgó alkatrészektől, elkerülve ezzel
azok becsípődését.
M31323_Kendox_SquatShaper_Manual_20211108_MM.indd 10
M31323_Kendox_SquatShaper_Manual_20211108_MM.indd 10
Made in China
HU
• Soha ne dugjon semmilyen tárgyat az eszközön található nyílásokba.
• Az edzéshez használt eszközt stabil és vízszintes alapra kell
felállítani. Győződjön meg róla, hogy rendelkezésre áll-e elegendő
hely az eszköz felállításához és használatához.
• Ügyeljen arra, hogy a készülék felállítása szilárd, vízszintes és
sima felületen, oldalfalaktól vagy bútoroktól min. 60 cm távolságra
legyen. Arra is ügyeljen, hogy az eszköz közelében ne legyenek kiálló
tárgyak vagy egyéb akadályok, amelyek sérülést okozhatnak.
60cm
• Ez az eszköz kizárólag otthoni használatra alkalmas.
• Minden edzés előtt és után végezzen nyújtógyakorlatokat.
• Edzés előtt, közben és után vegyen magához elegendő folyadékot
(elsősorban vizet).
• Az edzés során SOHA ne viseljen bő ruhadarabokat, mivel ezek
beleakadhatnak az eszközbe, és balesetveszélyesek lehetnek.
Viseljen sportruházatot.
• Az edzést SOHA ne kezdje nagy tempóval.
• Testi fogyatékossággal rendelkező, terhes vagy idős személyek az
eszköz használata előtt KÉRJÉK KI orvosuk tanácsát.
• NE használja az eszközt, ha szívritmus-szabályozóval vagy egyéb
kardiológiai készülékkel rendelkezik.
• A sérült alkatrészeket haladéktalanul cserélje ki, és az eszközt majd
csak akkor használja újra, ha annak állapota kifogástalan.
• Az eszközt tiszta, száraz helyen tárolja.
• Az eszköz biztonsági szintjét csak abban az esetben lehet tartani,
ha rendszeresen ellenőrzi, hogy az eszköz nem sérült-e meg és
nem kopott-e el. Különösen az ülőkén található görgőket kell
rendszeresen ellenőrizni.
• Nem megfelelő vagy túlzott edzés esetén egészségkárosodás léphet fel.
SZERELÉSI ÚTMUTATÓ:
Összeszerelés előtt győződjön meg róla, hogy a gép minden alkatrésze
megvan-e.
Tudnivaló: Az alapalkatrészekre minden csavar, anya és alátét már
előzetesen fel van szerelve.
1. lépés (#1. ábra): A hátsó támasztólábat (3) és a talajra felfekvő keretet (4)
kösse össze egymással az előszerelt 2 belső, M8*50-es imbuszcsavarral, a 2
íves, M8-as alátéttel és a 2 M8-as rögzítőanyával.
2. lépés (#2. ábra): Most kösse össze egymással az elülső láblemezt (5) és a
talajra felfekvő keretet (4) a 2 előszerelt, belső, M8*20-as imbuszcsavarral.
3. lépés (#3. ábra): A következő lépés előtt akassza le a három
gumikötél kampóját a hátsó rugós csőről (2), megkönnyítve ezzel az
összeszerelés további lépéseit. Most pedig kösse össze a hátsó rugós
csövet (2) és a talajra felfekvő keretet (04) az előszerelt, belső, M8*60-
as imbuszcsavarral, az M8-as rögzítőanyával, a két belső, M8*15-ös
imbuszcsavarral és a lapos, M8-as alátéttel. Ezeket először csak lazán
szerelje fel, egészen addig, míg a következő lépésben a rugó teljesen nem
kerül rögzítésre. Most a laza rugóvégeket kösse össze a talajra felfekvő
kerettel (04), és rögzítse azokat a csomagban található, belső, M10x40-es
imbuszcsavarral (10). Most már minden egyéb csavart rendeltetésszerűen
meghúzhat.
10
60cm
60cm
60cm
17.11.21 16:42
17.11.21 16:42
Publicité
