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RECETTES
CONSTIPATION
Même si elle est l'un des troubles gastro-intestinaux les plus fréquemment signalés, personne
n'aime parler de la constipation. Être bloqué est une sensation extrêmement désagréable. Le
ballonnement, l'inconfort, la frustration... c'est plutôt horrible. Les solutions rapides et sans
ordonnance ne remontent pas à la source du problème de la même façon qu'une bonne nutrition. Il
vous suffit d'ajouter l'un de ces jus à votre journée et nous sommes certains que vous remarquerez
un « mouvement » dans la bonne direction.
La licorne
Préparer et extraire le jus
½ tête de chou rouge.
2 citrons.
1 pomme.
Le chou potager arrive souvent à ramollir
les selles, ce qui peut aider à tout faire
passer. Mais qui aime vraiment manger
le chou potager? Vous pouvez désormais
boire cette boisson délicieuse et
magnifique. Vous n'arriverez pas à croire
combien le jus est beau!
Propre et vert
Préparer et extraire le jus
1 poire
1 citron.
2 poignées d'épinards.
Les poires ont toujours été un fruit favori
quand la conversation tourne à la
constipation. Ce mélange rafraîchissant
a toutes les vitamines, les minéraux et
les enzymes dont vous avez besoin pour
permettre à votre suc digestif de circuler.
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