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BENEFICIOS DE LOS JUGOS
No veas a los jugos como un reemplazo de comidas, míralo como una práctica de
autocuidado diario.
Con solo un vaso diario de delicioso jugo recién
hecho que contiene un 80 % de verduras.
T
u cuerpo se vuelve mas alcalino.
¿Bebes gaseosas? ¿Café? ¿Alcohol? ¿Comes comida procesada? ¿Carne? ¿Lácteos? ¿Cereales,
huevos, frutos secos...azúcar? No estás solo pero cuando ingieres una cantidad demasiado
grande de estos alimentos ácidos y no suficientes vegetales, el PH de tu cuerpo se puede volver
rápidamente demasiado ácido y comenzará a extraer minerales alcalinizantes, como el calcio,
directamente de tus huesos para equilibrar el PH de tu sangre.
Tu cuerpo necesita alimentos alcalinos para equilibrar los alimentos ácidos, ¡y las plantas son
los principales alcalinizantes! Comenzar tu día con un vaso de jugo verde exprimido nutritivo y
alcalinizante es la manera más eficiente de evitar algunos de los problemas de salud aterradores
asociados con ser demasiado ácido...como las piedras en el riñón, enfermedad cardiaca,
osteoporosis, problemas de hígado e incluso cáncer.
Conoce el
ALCALINO
ALKALINE
NEUTRO
NEUTRAL
ÁCIDO
ACIDI
C
de tu cuerpo
¿Qué es el PH?
What is pH?
pH
The measure of how
La medida de cuán
acidic or alkaline
ácida o alcalina es
your blood is
.
tu sangre.
¿Cómo se equilibra
el PH?
How is pH balanced?
El cuerpo trabaja para
The body works to
create balance.
crear el equilibrio.
The ideal way to
La forma ideal de
balance pH is to
equilibrar el PH es
have alkaline foods.
ingerir alimentos
alcalinos.
¿Cuáles son los
alimentos alcalinos?
What are alkaline foods?
Most fruits, vegetables,
La mayoría de las frutas,
herbs, nuts and seeds are
vegetales, hierbas, frutos
alkaline-forming foods.
secos y semillas son
alimentos formadores
de alcalinidad.
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