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RECETAS
perdida de peso
La idea no es perder peso para estar saludables, sino que cuando estamos saludables perdemos el
peso que no es necesario. Cuando aumentamos la cantidad de alimentos saludables que ingerimos,
desplazamos los alimentos no saludables...
y un subproducto de eso es perder las libras y pulgadas no deseadas. Comenzar tu día con un jugo
fresco no sólo te aporta las vitaminas y los minerales necesarios para reducir la ansiedad, sienta
las bases para tener un día saludable. Cuando comienzas con algo súper nutritivo, tiendes a tomar
mejores decisiones en el transcurso del día.
¡Un brindis por las opciones saludables!
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