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pour ajuster, puis appuyez sur Enter. Votre âge détermine votre fréquence cardiaque
maximale recommandée. Étant donné que les fonctions d'affichage de l'histogramme et de
fréquence cardiaque sont basées sur un pourcentage de votre fréquence cardiaque
maximale, il est important d'entrer l'âge correct pour que ces fonctions fonctionnent
correctement.
3.
Le centre de messages fait clignoter une valeur indiquant votre poids corporel. La saisie du
poids corporel correct aura une incidence sur le décompte des calories. Utilisez les
touches + / - pour ajuster, puis appuyez sur Enter. Remarque concernant l'affichage des
calories : Aucun appareil d'exercice ne peut vous donner un nombre exact de calories, car
il y a trop de facteurs qui déterminent la dépense exacte de calories pour une personne
donnée. Même si une personne a exactement le même poids, le même âge et la même
taille, sa consommation de calories peut être très différente de la vôtre.
L'affichage des calories ne doit être utilisé qu'à titre de référence pour suivre l'amélioration
d'une séance d'entraînement à l'autre.
4.
Le centre de messages fait clignoter la vitesse maximale préréglée du programme
sélectionné. Utilisez les touches de vitesse + / - pour régler, puis appuyez sur Enter.
Chaque programme comporte plusieurs changements de vitesse, ce qui vous permet de
limiter la vitesse maximale que le programme peut atteindre.
5.
Le centre de messages clignote à l'inclinaison maximale préréglée du programme
sélectionné. Utilisez les touches d'inclinaison + / - pour régler, puis appuyez sur Enter.
Vous avez maintenant terminé la programmation des données et vous pouvez appuyer sur
Start pour commencer votre séance d'entraînement ou sur Enter pour revenir à un niveau
supérieur afin de modifier les données entrées pendant la phase de programmation.
6.
Le centre de messages fait alors clignoter l'intervalle de mouvement du programme
sélectionné (préréglé à 10), ajustez-le à l'aide des touches + / -, puis appuyez sur Enter.
7.
Le centre d'information fait clignoter l'intervalle du programme sélectionné. (préréglé à 1),
utilisez les touches + / - pour le régler, puis appuyez sur Enter.
8.
Vous avez maintenant fini de programmer les données et vous pouvez appuyer sur Start
pour commencer votre séance d'entraînement ou sur Stop pour revenir à un niveau pour
modifier les données entrées dans la phase de programmation.
Programme 5K ou 10K
Appuyez sur PROGRAM pour passer au PROGRAMME 5K OU au PROGRAMME 10K.
1.
Appuyez sur Enter pour sélectionner un programme. L'écran vous invite à programmer le
programme, ou vous pouvez simplement appuyer sur Start pour démarrer le programme
en utilisant les valeurs par défaut.
2.
Si vous avez appuyé sur Enter, le centre de messages fait clignoter une valeur, indiquant
votre âge. La saisie de votre âge correct affecte l'affichage de l'histogramme de la
fréquence cardiaque et les programmes de fréquence cardiaque. Utilisez les touches + / -
pour ajuster, puis appuyez sur Enter. Votre âge détermine votre fréquence cardiaque
maximale recommandée. Comme l'affichage de l'indicateur graphique et les fonctions de
fréquence cardiaque sont basés sur un pourcentage de votre fréquence cardiaque
maximale, il est important d'entrer l'âge correct pour que ces fonctions fonctionnent
correctement.
3.
Le centre de messages fait clignoter une valeur indiquant votre poids corporel.
4.
La fenêtre de message affiche "USE SPEED +/- KEYS TO ADJUST SPEED". Utiliser les
touches Speed +/- pour régler la vitesse, puis appuyer sur Enter.
Vous avez maintenant fini de programmer les données et vous pouvez appuyer sur Start
5.
pour commencer votre séance d'entraînement ou sur Stop pour revenir à un niveau pour
modifier les données entrées dans la phase de programmation.
Service clientèle 1-888-707-1880
Courriel : customerservice@dyaco.ca
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