Tunturi E80R Mode D'emploi page 80

vrida ratten. Under träningens gång kan du
bekräfta funktionen som visas nedtill i displayen.
6. Mp3-SpELARKNAppAR
Öka volymen med knappen +.
Gå framåt i spellistan med knappen >>I.
Starta och stoppa musiken med knappen > II.
Gå bakåt i spellistan med knappen I<<.
Sänk volymen med knappen -.
DISpLAY
Under träningen visas följande värden till vänster
i displayen: tid, distans, energiförbrukning,
belastning, RPM (varv/minut), puls och hastighet.
ANVÄNDNING AV MÄTAREN
Mätaren aktiveras när strömmen kopplas på
och man efter det trampar igång ergometern
eller trycker på valfri knapp. Då visas MENYN
TRAINING på mätarens display. Mätaren kopplas
automatiskt bort, om du inte tryckt på knapparna
eller använt redskapet på ca 5 minuter.
Användargränssnittet sparar värdena från en
avbruten övning under 5 minuter i minnet,
varefter träningsvärdena nollställs.
Det visas meddelanden med tips och råd i
displayen. Meddelandena föregås av bokstaven
"i" på vit bakgrund. Du kan stänga meddelandena
genom att trycka på funktionsväljaren
MENYN USER
Du kommer till menyn USER genom att trycka
på knappen ANVÄNDARE. Vi rekommenderar
att du väljer ett användarnamn där du sparar
dina personuppgifter. Uppgifterna används bl.a.
till att uppskatta kaloriförbrukningen. Samtidigt
kan du ställa in vilken enhet du vill använda,
samt kontrollera redskapets totaltid och –distans.
Om du väljer ett användarnamn kan du spara
träningspasset och visa dina personliga
pulsnivåer med olika färger när du pulstränar.
När du har angett ett nytt användarnamn eller
använder ett befintligt, visas namnet högst upp
till höger i displayen. Du kan träna också utan
att ange ett användarnamn. I så fall visas inget
namn i displayen och standardinställningarna (45
år, 70 kg, man) används under träningspasset.
Du kan spara användarinformation för 20 olika
användare.
Om du vill se dina egna träningspass
VIKTIGT!
som har sparats i användarloggen, måste du
välja ditt eget användarnamn. Du kan även
börja använda ett användarnamn mitt under
träningspasset, genom att trycka på knappen
ANVÄNDARE och sedan välja ditt namn.
Träningspasset fortsätter utan avbrott. När
du har valt ditt användarnamn kan du återgå
80
till träningsinformationen genom att trycka på
knappen BAKÅT/STOPP.
Om du vill spara ditt träningspass måste
VIKTIGT!
du välja ett användarnamn.
CREATE USER
Så här skapar du en användare:
Tryck på knappen ANVÄNDARE. Menyn
1.
USER visas.
Välj CREATE USER genom att vrida
2.
funktionsväljaren. Bekräfta ditt val genom att
trycka på funktionsväljaren.
Välj språk genom att vrida funktionsväljaren
3.
och bekräfta ditt val genom att trycka.
Skriv ditt namn. Gå till nästa bokstav genom
4.
att vrida funktionsväljaren. Bekräfta bokstaven
genom att trycka på funktionsväljaren. När du
har skrivit namnet väljer du OK och trycker på
funktionsväljaren.
Välj önskad måttenhet. (Metric 1 (kg, km,
5.
kcal), Metric 2 (kg, km, kJ) eller motsvarande
brittiska enheter Imperial 1 (lb, mi, kcal), Imperial
2 (lb, mi, kJ)). Välj alternativ genom att vrida
funktionsväljaren och bekräfta ditt val genom att
trycka. Nästa inställning visas automatiskt.
Välj målvärde för inställningarna. COUNT
6.
DOWN visar minskande värden från målvärdet
mot noll. COUNT UP visar ökande värden mot
målvärdet. Bekräfta ditt val genom att trycka
på funktionsväljaren. Nästa inställning visas
automatiskt.
Ange ditt kön genom att vrida
7.
funktionsväljaren. Bekräfta ditt val.
Ange din ålder. Bekräfta ditt val.
8.
Ange din längd. Bekräfta ditt val.
9.
Ange din vikt. Bekräfta ditt val.
10.
Ange din maxpuls. Mätaren beräknar
11.
din maxpuls med formeln 220-ålder. Om du
känner till din exakta maxpuls kan du ändra det
uppskattade värdet.
Ange ditt anaeroba gränsvärde. Mätaren
12.
beräknar ditt gränspulsvärde utifrån din maxpuls
(80 % av din maxpuls). Om du känner till ditt
exakta anaeroba gränsvärde kan du ändra det
uppskattade värdet.
Ange ditt aeroba gränsvärde. Mätaren
13.
beräknar ditt gränspulsvärde utifrån din maxpuls
(60 % av din maxpuls). Om du känner till ditt
exakta aeroba gränsvärde kan du ändra det
uppskattade värdet.
Mätaren kan lagra 20 användarnamn åt
VIKTIGT!
gången.
SELECT/CHANGE USER
När du har angett ditt användarnamn kan du
aktivera det inför träningspasset genom att välja
SELECT/CHANGE USER och bekräfta det med
funktionsväljaren.
EDIT USER
Genom att välja EDIT USER kan du redigera din
användarinformation.