Tunturi E80R Mode D'emploi page 60

P6 Fatburner 1
180
160
140
120
100
80
60
40
20
0
Profilo salita con controllo della
PROFILO P7.
frequenza cardiaca. In questo profilo la
frequenza cardiaca viene fatta aumentare
progressivamente fino a metà dell'allenamento
e poi ridotta in modo costante. Questo profilo è
particolarmente indicato anche per i principianti.
Con valore preimpostato, la pulsazione medio è
121, il valore max di pulsazioni è 150.
P7 Fatburner 2
180
160
140
120
100
80
60
40
20
0
Profilo frequenza cardiaca con tre
PROFILO P8.
salite per migliorare la resistenza. Le salite sono
abbastanza lunghe. Ciononostante il profilo
permette di mantenere costante la frequenza
cardiaca. Questo profilo è indicato per tutti. Con
valore preimpostato, la pulsazione medio è 120,
il valore max di pulsazioni è 140.
P8 Cardio Strength
180
160
140
120
100
80
60
40
20
0
Profilo frequenza cardiaca in salita
PROFILO P9.
per migliorare la resistenza. Le salite sono
particolarmente lunghe, si protraggono fino alla
fine del profilo e sono in progressione una più
lunga dell'altra. Questo profilo è particolarmente
indicato soprattutto per chi gode di un'ottima
condizione fisica. Con valore preimpostato,
la pulsazione medio è 131, il valore max di
pulsazioni è 170.
60
Duration
Duration
Duration
P9 Cardio Climb
180
160
140
120
100
80
60
40
20
0
Duration
Profilo frequenza cardiaca con tre
PROFILO P10.
salite er migliorare l'assimilazione di ossigeno.
Salite abbastanza lunghe seguite da sezioni
pianeggianti per il recupero. Questo profilo è
particolarmente indicato soprattutto per chi
gode di un'ottima condizione fisica. Con valore
preimpostato, la pulsazione medio è 133, il
valore max di pulsazioni è 160.
P10 Cardio Interval
180
160
140
120
100
80
60
40
20
0
Duration
T-RIDE
Il programma T-RIDE TRAINING simula la
pedalata su un terreno normale. Durante
l'allenamento, è possibile modificare gli attrezzi
tramite la manopola di selezione e visualizzare il
profilo di altitudine.
Selezionare T-RIDE.
1.
Selezionare il terreno e confermare la
2.
selezione.
Impostare il punto di partenza della sessione
3.
tramite la manopola di selezione.
Impostare il punto di arrivo della sessione
4.
tramite la manopola di selezione.
Avviare l'allenamento iniziando a pedalare.
5.
Utilizzando la manopola di selezione, è
possibile modificare gli attrezzi (1-8). Durante
l'allenamento, è possibile visualizzare il profilo
di altitudine o il battito cardiaco utilizzando la
manopola di selezione. Per visualizzare il battito
cardiaco, è necessario che venga misurato.
Dopo aver completato il percorso, viene
6.
emesso un segnale acustico e la sessione di
allenamento viene terminata.
Per interrompere l'allenamento, premere
7.
il pulsante BACK/STOP. A questo punto, è
possibile interrompere definitivamente la
sessione premendo EXIT, salvare la sessione
selezionando SAVE AND EXIT o continuare
l'allenamento premendo CONTINUE.
T-ROAD
è possibile eseguire una sessione
IMpORTANTE:
di allenamento T-ROAD solo quando la