PROGRAMME
SLEEP
LA MÉTHODE LA PLUS RAPIDE
POUR S'ENDORMIR
INSPIREZ
EXPIREZ
PENDANT
4
6
10
SECONDES
SECONDES
MINUTES
RETROUVEZ UN SOMMEIL
PROFOND ET RÉPARATEUR
La cohérence cardiaque est une pratique respiratoire
simple et idéale pour faciliter l'endormissement.
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