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Suivez les progrès vers votre objectif sur Charge 6. Pour en savoir plus, consultez
Afficher vos
statistiques.
Suivre vos heures actives
Charge 6 vous aide à rester actif toute la journée en suivant votre temps d'immobilité
et en vous rappelant de bouger.
Les rappels vous encouragent à marcher au moins 250 pas chaque heure. Vous
recevez une vibration et un rappel sur votre écran 10 minutes avant la fin de l'heure si
vous n'avez pas effectué au moins 250 pas. Lorsque vous atteignez l'objectif de
250 pas après avoir reçu un rappel, une deuxième vibration se déclenche et vous
recevez un message de félicitations.
Pour en savoir plus, consultez
Surveiller votre sommeil
Portez votre Charge 6 en allant au lit pour suivre automatiquement des statistiques
de base, dont votre temps et vos phases de sommeil (temps passé en sommeil
paradoxal, sommeil léger et sommeil profond) ainsi que votre score de sommeil
(qualité de votre sommeil).
Charge 6 enregistre également la variation estimée de votre oxygène tout au long de
la nuit afin de vous aider à détecter de potentiels troubles respiratoires, ainsi que
votre température cutanée pour déterminer ses variations par rapport à votre
température de référence personnelle et vos niveaux de SpO2, qui évaluent la
quantité d'oxygène dans votre sang.
Pour afficher vos statistiques de sommeil, synchronisez votre bracelet d'activité à
votre réveil et consultez l'application Fitbit, ou balayez l'écran vers le haut depuis la
clock face sur votre bracelet d'activité.
Pour en savoir plus, consultez
l'article d'aide
associé.
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associé.
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