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SCHÉMA DE LA CONSOLE
FONCTIONNALITÉS DE LA CONSOLE
La console de pointe offre une sélection de fonctionna-
lités conçus pour rendre vos exercices plus agréables
et plus efficaces. Lorsque le mode manuel de la
console est sélectionné, la résistance des pédales
peut être réglée dʼune simple pression du doigt. Alors
que vous faites des exercices, la console vous fournit
les données de vos exercices. Vous pouvez aussi
mesurer votre rythme cardiaque en utilisant le détec-
teur cardiaque intégré dans le guidon.
La console est aussi munie de six programmes préen-
registrés. Chaque programme change automatique-
ment la résistance des pédales et vous invite à accélé-
rer ou à ralentir votre cadence tout en vous guidant
lors dʼun entraînement efficace.
De plus, la console offre deux programmes de rythme
cardiaque qui contrôlent la résistance des pédales
pour garder votre rythme cardiaque proche de votre
rythme cardiaque dʼobjectif tout au long de votre
entraînement.
La console est aussi équipée du nouveau système
dʼentraînement interactif iFIT. The iFIT Interactive
Workout System is compatible with iFIT Cards contai-
ning workout programs designed to help you achieve
specific fitness goals. Par exemple, perdez vos kilos
en trop grâce à un programme Perte de Poids de 8
semaines. Les programmes iFIT contrôlent la résistan-
ce des pédales alors que la voix dʼun entraîneur per-
sonnel vous guide et vous motive tout au long de votre
entraînement. Une carte iFIT contenant trois nouveaux
programmes est incluse. Dʼautres cartes iFIT sont ven-
dus séparément. Pour acheter des cartes iFIT, allez
sur le site Internet www.iFIT.com ou appelez le
numéro de téléphone sur la page de couverture de
ce manuel. Les cartes iFIT sont aussi disponibles
dans certains magasins.
Vous pouvez même brancher votre lecteur MP3 ou
lecteur de CD sur le système audio de la console pour
écouter vos musiques préférés ou des livres audio
pendant votre entraînement.
Pour utiliser le mode manuel de la console, suivez
les étapes démarrant à la page 14. Pour utiliser un
programme préenregistré, voir page 16. Pour utili-
ser un programme de rythme cardiaque, voir page
17. Pour utiliser un programme iFIT, allez à la page
18. Pour utiliser le système audio de la console,
allez à la page 18.
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