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Lisez toutes les précautions et
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ce manuel avant dʼutiliser cet
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MANUEL DE LʼUTILISATEUR
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Manuels Connexes pour NordicTrack NTEL7706.1
Sommaire des Matières pour NordicTrack NTEL7706.1
- Page 1 MANUEL DE LʼUTILISATEUR Nº. du Modèle NTEL7706.1 Nº. de Série Autocollant du Numéro de Série QUESTIONS ? En tant que fabricant nous nous engageons à satisfaire notre clientèle entièrement. Si vous avez des questions ou si des pièces sont manquantes, VEUILLEZ NOUS CONTACTER AU SERVICE À...
- Page 2 Keep hands and si elle est endomma- fingers clear of gée, illisible ou this area. manquante. A A TTENTION TTENTION Gardez vos mains et vos doigt loign s de cet endroit. NordicTrack est une marque enregistrée de ICON IP, Inc.
- Page 3 PRÉCAUTIONS IMPORTANTES AVERTISSEMENT : afin de réduire les risques de blessures graves, lisez toutes les précautions et directives de ce manuel, ainsi que tous les avertissements inscrits sur votre appareil elliptique avant dʼutiliser cet appareil. ICON ne se tient aucunement responsable des bles- sures ou dégâts matériels résultants de lʼutilisation de cet appareil.
- Page 4 AVANT DE COMMENCER Merci dʼavoir choisit lʼappareil elliptique révolutionaire lu ce manuel, référez-vous à sa page de couverture NordicTrack AUDIOSTRIDER 800. The AUDIOSTRI- pour nous contacter. Pour que nous puissions mieux ® DER 800 est équipé dʼun large éventail de fonctionna- vous assister, notez le numéro du modèle et le numé-...
- Page 5 ASSEMBLAGE Lʼassemblage requiert deux personnes. Placez toutes les pièces de lʼappareil elliptique sur une aire dégagée et enlevez les emballages. Ne jetez pas les emballages avant dʼavoir terminé lʼassemblage. Lʼassemblage requiert la clé hexagonale incluse ainsi quʼun tournevis cruciforme , et un maillet en caoutchouc Alors que vous assemblez lʼappareil elliptique, utilisez les schémas ci-dessous pour identifier les petites pièces.
- Page 6 2. Pendant quʼune deuxième personne tient le Cadre de Pliage (2), attachez le Stabilisateur Arrière (3) sur le Cadre de Pliage à lʼaide de deux Vis en Bouton de M10 x 93mm (82) et deux Rondelles Bombées de M10 (99). Ensuite, vissez le Pied Central (95) dans le Cadre (1).
- Page 7 4. Identifiez la Pédale Gauche (34) et le Bras de la Pédale Gauche (32), sur lesquels se trouvent des autocollants. Attachez la Pédale Gauche (34) sur le Bras de la Pédale Gauche (32) à lʼaide de deux Vis de M6 x 62mm (108), deux Vis de M6 x 35mm (109), et quatre Rondelles Fendues de M6 (102).
- Page 8 6. Pendant quʼune deuxième personne tient le Montant (10) près du Cadre (1), branchez le Groupement de Fils Supérieur (65) sur le Groupement de Fils Inférieur (64). Enfoncez doucement le Montant (10) dans le Cadre (1), en faisant attention de ne pas endommager les Groupements de Fils (64, 65).
- Page 9 9. Appliquez une petite quantité de graisse sur lʼessieu du Bras de Liaison Gauche (30), sur lʼessieu du Bras de la Pédale Gauche (32) et sur une Rondelle Ondulée de (100). Glissez la Rondelle Ondulée (100) sur lʼessieu du Graisse Bras de la Pédale Gauche (32).
- Page 10 COMMENT UTILISER LʼAPPAREIL ELLIPTIQUE COMMENT PLIER ET DÉPLIER LʼAPPAREIL COMMENT DÉPLACER LʼAPPAREIL ELLIPTIQUE ELLIPTIQUE Pour déplacer lʼappareil elliptique, pliez-le comme indi- Lorsque vous nʼutilisez pas lʼappareil elliptique, vous qué à gauche. Ensuite, placez-vous devant lʼappareil pouvez le ranger en pliant son cadre. Soulevez tout elliptique, tenez le détecteur cardiaque des poignées dʼabord le loquet sous chaque bra de la pédale puis, puis, placez un pied contre le centre du stabilisateur...
- Page 11 COMMENT VOUS EXERCEZ AVEC LʼAPPAREIL ELLIPTIQUE Pour monter sur lʼappareil elliptique, tenez les bras Bras pour la Partie PSC puis, montez sur la pédale dans la position la Supérieure du plus basse. Ensuite, mettez lʼautre pied sur lʼautre Corps pédale. Poussez les pédales jusquʼà ce quʼelles bou- gent dʼune manière continue.
- Page 12 SCHÉMA DE LA CONSOLE FONCTIONNALITÉS DE LA CONSOLE ning workout programs designed to help you achieve specific fitness goals. Par exemple, perdez vos kilos La console de pointe offre une sélection de fonctionna- en trop grâce à un programme Perte de Poids de 8 lités conçus pour rendre vos exercices plus agréables semaines.
- Page 13 COMMENT UTILISER LE MODE MANUEL 4. Suivez votre progression sur lʼécran. Remarque : si la console est recouverte dʼun film de Alors que vous pédalez, la partie supérieure plastique transparent, retirez-le avant dʼutiliser la gauche de lʼécran affiche le temps écoulé. console.
- Page 14 Mesurez votre rythme cardiaque, si désiré. Allumez le ventilateur, si désiré. Si les plaques Pour mettre le ventilateur sur la vitesse rapide, métalliques du Contacts appuyez sur la touche du Ventilateur [FAN]. Pour détecteur car- mettre le ventilateur sur la vitesse lente, appuyez diaque de la une nouvelle fois sur la touche du Ventilateur.
- Page 15 COMMENT UTILISER UN PROGRAMME PRÉ- Tout au long de votre ENREGISTRÉ entraînement, vous Flèche serez invité à maintenir 1. Appuyez sur nʼimporte quelle touche de la votre vitesse de péda- console ou commencez à pédaler pour allumer lage proche de la vites- la console.
- Page 16 COMMENT UTILISER UN PROGRAMME DE RYTH- un entraînement plus court, arrêtez lʼentraînement ME CARDIAQUE ou sélectionnez un autre programme avant la fin du programme. 1. Appuyez sur nʼimporte quelle touche de Le programme de rythme cardiaque 2 est divisé console ou commencez à pédaler pour allumer en 30 segments dʼune minute.
- Page 17 COMMENT UTILISER UN PROGRAMME IFIT Si vous arrêtez de pédaler pendant plusieurs secondes, une série de tonalités retentit et le pro- 1. Appuyez sur nʼimporte quelle touche de la gramme se suspend. Pour relancer le programme, console ou commencez à pédaler pour allumer recommencez à...
- Page 18 ENTRETIEN ET PROBLÈMES Vérifiez et vissez toutes les pièces de lʼappareil ellip- Réglez la position des Panneaux Latéraux (14, 15) jus- tique régulièrement. Remplacez toute pièce usée quʼà ce que les Disques (12) ne frottent plus sur eux, immédiatement. puis serrez les Séries de Boulons (88) et les Vis M4 x 16mm (97).
- Page 19 CONSEILS POUR LʼEXERCICE ATTENTION : longue période. Durant les premières minutes dʼexerci- ce, votre corps utilise des calories dʼhydrate de carbo- avant de com- ne, facilement accessibles comme source dʼénergie. mencer ce programme dʼexercices ou un Après quelques minutes seulement, votre corps com- autre, veuillez consulter votre médecin.
- Page 20 LISTE DES PIÈCES—Nº. du Modèle NTEL7706.1 R0508A Nº. Qté. Description Nº. Qté. Description Cadre Moteur Tourbillonnaire Cadre de Pliage Capteur Magnétique/Fil Stabilisateur Arrière Pince Stabilisateur Avant Grand Embout de lʼEssieu Rampe Bague du Pédalier Boîtier Avant de la Rampe Cylindre du Pédalier Boîtier Arrière de la Rampe...
- Page 21 Nº. Qté. Description Nº. Qté. Description Pied de Nivellement Vis de M6 x 35mm Rondelle Bombée de M10 Vis en Bouton de M8 x 25mm Rondelle Ondulée Vis en Bouton de M10 x 20mm Rondelle Fendue de M8 Vis à Épaulement de M8 x 25mm Rondelle Fendue de M6 Vis en Bouton de M8 x 30mm Rondelle de M8,5 x 16mm x 1,5mm...
- Page 22 SCHÉMA DÉTAILLÉ A—Nº. du Modèle NTEL7706.1 R0508A...
- Page 23 SCHÉMA DÉTAILLÉ B—Nº. du Modèle NTEL7706.1 R0508A 59 58...
- Page 24 POUR COMMANDER DES PIÈCES DE RECHANGE Pour commander des pièces de rechange, voir la page de couverture de ce manuel. Merci de nous fournir les renseignements suivants : • le numéro du modèle et le numéro de série du produit (voir la page de couverture de ce manuel) •...