Tunturi SIGNATURE C60-R Manuel De L'utilisateur page 83

RPM
- Visar varv per minut Område 0 ~ 999 Om ingen signal har överförts
till monitorn inom 4 sekunder under träningen visar RPM "0"
Watt
- Visa aktuell tränings-watts
- Område 0 ~ 999
• Symbolen visas i Level-fönstret när det inställda watt-målet är
lägre än den aktuella träningens watteffekt�
Du trampar för fort, eller så är målet inställt för lågt�
• Symbolen visas i Level-fönstret när det inställda watt-målet är
högre än den aktuella träningswatteffekten�
Du trampar för långsamt eller så är målet inställt för högt�
Level
- Visar inställning av spänningsnivå när du ställer in motståndet i 3
sekunder�
• När du tränar med en förprogrammerad profil blinkar
symbolen i nivåfönstret 3 sekunder innan spänningsnivån ökar
för att informera dig om att ökningen närmar sig i enlighet med
profilen�
• När du tränar med en förprogrammerad profil blinkar
symbolen 3 sekunder innan spänningsnivån minskar för att
informera dig om att minskningen närmar sig i enlighet med
profilen�
Distance
- Om målvärdet inte ställs in kommer avståndet att räknas nerifrån
och upp�
- Om målvärdet ställs in kommer avståndet att räknas ner från ditt
målavstånd till 0 och ett larm ljuda eller blinka�
Avståndet kommer att fortsätta räkna nerifrån och upp om
träningen inte avslutas efter att målet har nåtts�
- Område 0.00~99.99
Den extra avståndsvisningen (som sitter under skärmhållaren) visar
samma uppgifter som det huvudsakliga avståndsfönstret�
Calories
- Om målvärdet inte ställs in kommer kalorierna att räknas nerifrån
och upp�
- Om målvärdet ställs in kommer kalorierna att räknas ner från ditt
målkalorivärde till 0 och ett larm ljuda eller blinka�
Kalorier kommer att fortsätta räknas nerifrån och upp om träningen
inte avslutas efter att målet har nåtts�
- Område 0~999
‼
OBS
• Dessa data är en ungefärligt värde för att kunna jämföra olika
övningssessioner och kan inte användas inom medicinsk
behandling
Pulse
- Aktuell puls visas efter 6 sekunder efter att den detekterats av
panelen�
- Utan pulssignal i 6 sekunder visar konsolen "P"�
- Pulslarmet ljuder när aktuell puls ligger över målpulsen�
- Område 0-40~200 BPM
‼
OBS!
• Den röda pulsikonen blinkar när hjärtfrekvensen registreras� Det
tar några sekunder att visa hjärtfrekvensen i form av en bild,
eftersom ett genomsnitt måste beräknas�
Den extra pulsvisningen (som sitter under skärmhållaren) visar samma
uppgifter som det huvudsakliga pulsfönstret�
Display med hjärtfrekvens i fyrfärg
Displayen med hjärtfrekvens i fyrfärg visar hjärtfrekvensen baserat på
användarens angivna ålder i procent�
Följande beräkning utförs�
Uppmätt hjärtfrekvens divideras med max� hjärtfrekvens� Resultatet
multipliceras med 100�
Max� hjärtfrekvens för män
Max� hjärtfrekvens för kvinnor (226 - ålder)
BAI ™
- Visa BAI-förbrukning BAI-värde under träning�
- Visa område 0~999
‼
OBSERVERA
• BAI (Body Activity Index) är summan av den effektiva
träningsvolymen
• Träningsvolym = träningsintensitet x träningstid
BAI beräknar den effektiva träningsvolymen baserad på din
hjärtfrekvens, ålder, kön och tid�
Under träning kan du följa hur BAI ackumuleras� Så snart du avslutat
ett träningspass, kan du erhålla summa BAI-poäng för det passet,
vilken är den totala, effektiva träningsvolymen under detta pass�
Om du tränar hårdare med högre hjärtfrekvens, får du BAI-poäng
snabbare� Om du tränar mindre med lägre hjärtfrekvens, får du BAI-
poäng långsammare�
Vi rekommenderar en träning som ackumulerar 100 BAI-poäng varje
vecka för att öka din hjärtkapacitet�
Mittdisplay
- På översta raden visas programprofilerna�
- I det övre högra hörnet visas den valda användaren (U1, U2, U3,
U4)
- De nedre punkterna på displayen visar en grafisk kurva över
programprofilintensiteten�
* Vid spänningsstyrning: Varje punkt representerar
två spänningsnivåer�
* I HRC-läge: Varje punkt representerar en spänningsnivå som om
den var spänningsstyrd�
* I watt-läge: Varje punkt representerar en spänningsnivå som om
den var spänningsstyrd�
Förklaring av knappar
Up (Dail)
- Öka motståndet�
- Vrid reglaget medurs för att öka värdet�
Down (Dail)
- Minska motståndet
- Vrid reglaget moturs för att minska värdet�
Mode/Enter (Tryck på vridknappen)
- Bekräfta inställningen eller valet�
- Stoppa skärmens skanningsfunktion och lås aktuell parameter i
skärmens mitt�
- Gå till nästa parameter när du är i Fixed-displayläge�
‼
OBS
• När du avbryter skanningsläget genom att låsa en specifik
parameter, kan du endast aktivera "skanningsfunktionen" igen
genom att snabbt trycka på "Start/Stopp" två gånger för att
snabbt pausa och starta om träningen�
8 3
Svenska
(220 - ålder)