Skandika SF-4200 Instructions De Montage Et Mode D'emploi page 67

WATT Mode
Ce mode vous permet de régler de valeur cible pour « Watt ». Lorsque vous avez réglé Watts, il n'est
plus possible (comme d'habitude) de modifier la difficulté par l'appui sur les touches « UP » (HAUT)
et „DOWN" (BAS), mais l'ordinateur la contrôlera automatiquement en fonction de la valeur réglée.
Pour saisir une valeur pour « watt », vous appuyez sur les touches « UP » (HAUT) et « DOWN »
(BAS) ainsi que « MODE» pour confirmation. Ce mode vous permet également de régler des valeurs
cibles pour le temps (Time). Pour saisir le temps, vous appuyez sur les touches « UP » (HAUT) et
« DOWN » (BAS) ainsi que « MODE » pour confirmation et puis sur la touche START/STOP pour
commencer l'entraînement. Pendant l'entraînement, vous pouvez augmenter ou réduire le degré de
difficulté en appuyant sur les touches « UP » et « DOWN ». Lorsque vous voulez interrompre votre
exercice (pendant l'entraînement), vous devez appuyer sur la touche START/STOP. En appuyant sur
la touche « RESET », vous pouvez (mais uniquement en mode STOP) revenir au menu principal.
Recovery
A l'aide ce cette fonction spéciale vous pouvez mesurer le pouls après l'entraînement qui sert
d'indicateur de votre structure sportive et physique. Au plus vite la fréquence du pouls se normalise
au plus le sportif est en bonne forme. Après l'entraînement gardez vos doigts bien en contact avec
les capteurs. Maintenant enfoncez la touche « Recovery » durant 60 secondes pour remettre la
valeur du temps à zéro. Vous verrez apparaître sur l'écran les données de votre pouls allant de F1
( très bien) à F6 (mauvais). Par un entraînement régulier vous améliorez au mieux jusqu'à F1. Ap-
puyez sur le touche « Recovery » pour revenir au menu principal.
1.0
1.0 < F < 2.0
2.0 < F < 2.9
3.0 < F < 3.9
4.0 < F < 5.9
6.0
ORDINATEUR | OPÉRATION
exceptionnel
excellent
bien
juste
sous la moyenne
faible
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