REX BX-400 E Mode D'emploi page 90

E Programma Watt (WATT)
In questo programma, il computer seleziona automatica-
mente la resistenza in funzione della velocità e del valore
dei watt selezionato.
1. Selezionare il programma Watt (WATT) mediante i tasti
SU/GIÙ e confermare con il tasto MODE.
2. Impostare ora il valore dei Watt desiderato premendo i
tasti SU/GIÙ e confermare con il tasto MODE.
3. Se si desidera impostare uno o più parametri di allena-
mento, selezionare il parametro o i parametri desiderati
con il tasto MODE e inserire i valori con i tasti SU/GIÙ.
4. Infi ne premere il tasto START/STOP per iniziare l 'alle na-
mento. Questa operazione è possibile anche se in prece-
denza non è stato selezionato alcun parametro di allena-
mento.
NOTA
Il computer indica se la velocità è eccessiva o insuffi ci-
ente. Inoltre emette un segnale acustico.
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NOTA
Non appena il conto alla rovescia di uno dei parametri
impostati raggiunge lo zero, si sente un segnale acusti-
co e il programma di allenamento si stoppa automatica-
mente. Se sono stati impostati altri parametri, è possi-
bile proseguire il programma dopo aver premuto il tasto
START/STOP.
Durante l'allenamento è possibile aumentare o ridurre il va-
lore dei Watt (WATT) mediante i tasti SU/GIÙ. L'allenamento
si può interrompere in qualsiasi momento premendo il tasto
START/STOP. Per proseguire l 'allenamento premere nuova-
mente il tasto START/STOP. Se si desidera terminare l 'alle-
namento, premere invece il tasto RESET. In questo modo si
ritorna alla selezione programmi.
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= andatura più lenta
= andatura più rapida
F Analisi del grasso corporeo (GRASSO CORPOREO)
AVVERTENZA
L'analisi del grasso corporeo non è adatta a tutti. Non è
indicata per i bambini di età inferiore a 7 anni, per le
persone affette da patologie cardiache, per le donne in-
cinte o per le persone sottoposte a trattamento di medi-
cina cardiovascolare. Per le seguenti categorie di perso-
ne, è possibile che il computer visualizzi valori errati.
• Adulti di età superiore a 70 anni
• Pazienti in dialisi
• Persone affette da edemi
• Body builder, atleti professionisti, persone
che praticano sport a un livello intenso
• Persone con frequenza cardiaca a riposo
pari o inferiore a 60
Prima della misurazione del grasso corporeo è opportu-
no consultare il proprio medico, che potrà raccomandare
o sconsigliare l'analisi.
Accertarsi che l 'analisi del grasso corporeo venga eseguita
nel proprio profi lo utente personale (U1–U9). Eventualmen-
te si può cambiare il profi lo premendo il tasto RESET (per 4
sec.). Avviare la misurazione premendo il tasto GRASSO COR-
POREO. Per la misurazione, appoggiare completamente le
mani sui sensori e mantenere questa posizione per circa 15
secondi. Per ottenere un risultato il più possibile corretto,
seguire queste avvertenze:
• Non muoversi durante la misurazione!
• Assicurarsi che vi sia un contatto suffi ciente tra
le dita e gli elettrodi.
• Le braccia dovrebbero essere tese (gomiti diritti).
• Non tenere le braccia troppo alte o troppo basse
ris petto al corpo.
NOTA
Per visualizzare la frequenza cardiaca durante l 'alle na-
mento, non è necessario seguire i punti e le avvertenze
elencati. È suffi ciente appoggiare le superfi ci delle mani
sui sensori.
Uso
20.06.12 10:31 20.06.12 10:31