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Étape 8 :
ajustement des pieds
Si le sol présente des inégalités, vous pouvez stabiliser l'appareil
en tournant les vis de réglage situées sous le cadre principal.
1.
Soulevez l'appareil du côté souhaité et tournez la vis de
réglage sous le cadre principal.
2.
Tournez la vis dans le sens des aiguilles d'une montre pour
la desserrer et remonter l'appareil.
3.
Tournez la vis dans le sens inverse des aiguilles d'une
montre pour abaisser l'appareil.
Monter et descendre correctement
1.
Pour monter, saisissez le guidon avec les deux mains et montez d'abord avec le pied gauche sur
la pédale gauche ou avec le pied droit sur la pédale droite, puis avec l'autre pied.
2.
Pour descendre, saisissez le guidon avec les deux mains et posez un pied à côté de l'appareil,
puis l'autre.
18
ERGO
X
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