UTILISER LES PROGRAMMES
(continué)
ENTRÉE DU TEMPS
Lorsque la fenêtre de message
vous demande d'entrer un temps,
utilisez les flèches UP ou DOWN
pour ajuster le temps d'exercice à
la valeur désirée..
ENTRÉE DU NIVEAU DE RESISTANCE
Lorsque la fenêtre de message vous
demande d'entrer un niveau de
résistance, utilisez les flèches UP ou
DOWN pour ajuster le niveau de
résistance affiché. Vous pouvez
choisir parmi 16 niveaux de
résistance
programme. Le niveau de résistance
varie d'un programme à l'autre.
ENTRÉE DU POIDS
Lorsque la fenêtre de message vous
demande d'entrer le poids, utilisez
les flèches UP ou DOWN pour
ajuster le poids affiché à votre
poids actuel. Cette information est
nécessaire pour donner un résultat
d'exercice exact pour les calculs de
calories et de MET.
18
Les programmes HRT remplaceront la résistance par votre cible
d'entraînement cardiaque. La fenêtre de message affichera votre cible
d'entraînement et vous permettra de la modifier, si vous le désirez.
dans
chaque
INCLINE
DISTANCE
RESISTANCE
WATTS
CALORIES
PROGRAMS
S
8
print
ENTER
INTERVALS
HOLD TO SCAN
INCLINE
RESISTANCE
FAT BURN
START
GLUTE BURN
PAUSE • HOLD TO RESET
SUMMIT HIKE
CAUTION!
IF YOU EXPERIENCE CHEST PAINS, DIZZINESS, OR
SHORTNESS OF BREATH, STOP EXERCISING IMMEDIATELY
AND CONSULT YOUR PHYSICIAN BEFORE CONTINUING.
INCLINE
DISTANCE
RESISTANCE
WATTS
CALORIES
PROGRAMS
S
8
print
ENTER
INTERVALS
HOLD TO SCAN
INCLINE
RESISTANCE
FAT BURN
START
GLUTE BURN
PAUSE • HOLD TO RESET
SUMMIT HIKE
CAUTION!
IF YOU EXPERIENCE CHEST PAINS, DIZZINESS, OR
SHORTNESS OF BREATH, STOP EXERCISING IMMEDIATELY
AND CONSULT YOUR PHYSICIAN BEFORE CONTINUING.
INCLINE
DISTANCE
RESISTANCE
WATTS
CALORIES
PROGRAMS
S
8
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ENTER
INTERVALS
HOLD TO SCAN
INCLINE
RESISTANCE
FAT BURN
START
GLUTE BURN
PAUSE • HOLD TO RESET
SUMMIT HIKE
CAUTION!
IF YOU EXPERIENCE CHEST PAINS, DIZZINESS, OR
SHORTNESS OF BREATH, STOP EXERCISING IMMEDIATELY
AND CONSULT YOUR PHYSICIAN BEFORE CONTINUING.
TIME
STRIDES/MIN
METS
USER
USER
USER
PROGRAMS
HRT
HRT
HRT
PROGRAMS
GOALS
GOALS
GOALS
PROGRAMS
TIME
STRIDES/MIN
METS
USER
USER
USER
PROGRAMS
HRT
HRT
HRT
PROGRAMS
GOALS
GOALS
GOALS
PROGRAMS
TIME
STRIDES/MIN
METS
USER
USER
USER
PROGRAMS
HRT
HRT
HRT
PROGRAMS
GOALS
GOALS
GOALS
PROGRAMS