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4. Sélectionnez un entraînement iFit que vous
avez déjà ajouté à votre liste d'attente sur
iFit.com.
IMPORTANT : avant de pouvoir télécharger les
entraînements iFit, vous devez les ajouter à
votre liste d'attente sur iFit.com (voir l'étape 1).
Pour télécharger un entraînement iFit.com sur la
console, appuyez sur la touche du calendrier en
bas de l'écran.
Quand vous téléchargez un entraînement, l'écran
affiche une vue d'ensemble de l'entraînement,
qui comprend des détails comme la durée et la
distance de l'entraînement, ainsi que le nombre
approximatif de calories que vous brulerez durant
cet entraînement.
5. Commencez l'entraînement.
Appuyez sur la touche Start (commencer) pour
commencer l'entraînement. L'entraînement fonc-
tionnera de la même manière qu'un entraînement
sur une carte ou un entraînement intégré (voir
page 23). Remarque : durant un entraînement
de distance ou de durée, l'écran n'affiche pas de
carte.
6. Suivez votre progression.
Référez-vous à l'étape 4 page 22.
7. Portez une ceinture cardiaque et mesurez votre
rythme cardiaque, si désiré.
Référez-vous à l'étape 5 page 22.
8. Allumez le ventilateur, si désiré.
Référez-vous à l'étape 6 page 22.
9. Lorsque vous avez terminé votre entraînement,
débranchez le cordon d'alimentation.
Référez-vous à l'étape 7 page 22.
Pour plus d'information sur iFit, visitez le site
iFit.com.
COMMENT CHANGER LES PARAMÈTRES DE LA
CONSOLE
IMPORTANT : certaines options décrites ne sont
peut-être pas activées. De temps en temps, une mise
à jour peut entraîner des changements dans le fonc-
tionnement de la console.
1. Sélectionnez le menu principal des paramètres.
Tout d'abord, insérez la clé dans la console (voir la
section COMMENT ALLUMER L'APPAREIL page
20). Remarque : vous devrez peut-être attendre
quelques minutes avant de pouvoir utiliser la
console.
Ensuite, sélectionnez le menu principal. Quand
vous allumez la console, le menu principal apparaît
sur l'écran après quelques instants. Si vous êtes
dans un entraînement, touchez l'écran, appuyez
sur Pause, sur End (fin), puis sur Finish (finir) pour
revenir au menu principal.
Ensuite, appuyez sur la touche du profile (le sym-
bole représentant une personne) en bas de l'écran,
puis sur Settings (paramètres). Le menu des para-
mètres apparaît alors sur l'écran.
2. Parcourez les menus des paramètres et
changez les paramètres comme vous le
désirez.
Touchez ou glissez le doigt sur l'écran pour faire
défiler les options vers le haut ou vers le bas, si
nécessaire. Pour afficher un menu des paramètres,
touchez simplement le nom du menu. Pour quit-
ter un menu, appuyez sur la touche de retour (le
symbole avec une flèche). Vous pourrez peut-être
voir et changer des paramètres dans les menus
suivants :
Account (compte)
• My Profile (mon profile)
• In Workout (entraînement)
• Manage Accounts (gérer les comptes)
Equipment (appareil)
• Equipment Info (information sur l'appareil)
• Equipment Settings (paramètres de l'appareil)
• Maintenance (entretien)
• Wi-Fi
About (à propos)
• How It Works (comment ça marche).
• Feedback (commentaires)
• Legal (informations légales)
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