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Nº. du Modèle NTEVEX89915.0
Nº. de Série
Écrivez le numéro de série sur la
ligne ci-dessus pour référence.
Autocollant du
Numéro de Série
(sous le cadre)
SERVICE À LA
CLIENTÈLE
Si vous avez des questions, ou si
des pièces sont manquantes ou
endommagées, veuillez contacter le
Service à la Clientèle (voir les infor-
mations ci-dessous), ou contactez
le magasin où vous avez acheté cet
appareil.
Site Internet : www.iconsupport.eu
Courriel : csfr@iconeurope.com
FRANCE
Téléphone : 0811 98 00 11
Fax : 01 30 56 27 30
BELGIQUE
Téléphone : 0800 58 095
Fax : +33 (0) 1305 62 730
du lundi au vendredi, de 8h à
20h ; le samedi, de 9h à 13h
ATTENTION
Lisez toutes les précautions et les
instructions contenues dans ce
manuel avant d'utiliser cet appar-
eil. Gardez ce manuel pour vous y
référer ultérieurement.
MANUEL DE L'UTILlSATEUR
www.iconeurope.com
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Manuels Connexes pour NordicTrack ELITE R110
Sommaire des Matières pour NordicTrack ELITE R110
- Page 1 Nº. du Modèle NTEVEX89915.0 Nº. de Série MANUEL DE L’UTILlSATEUR Écrivez le numéro de série sur la ligne ci-dessus pour référence. Autocollant du Numéro de Série (sous le cadre) SERVICE À LA CLIENTÈLE Si vous avez des questions, ou si des pièces sont manquantes ou endommagées, veuillez contacter le Service à...
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Page 2: Table Des Matières
Placez le nouvel autocollant à l’endroit indiqué. Remarque : les auto- collants ne sont peut-être pas illustrés à l’échelle. NORDICTRACK est une marque enregistrée de ICON Health & Fitness, Inc. IFIT est une marque enregistrée de ICON Health & Fitness, Inc. -
Page 3: Précautions Importantes
PRÉCAUTIONS IMPORTANTES AVERTISSEMENT : pour réduire les risques de blessures graves, lisez toutes les précautions importantes et les instructions contenues dans ce manuel, ainsi que les avertissements se trouvant sur l’appareil, avant d’utiliser votre vélo d’exercice. ICON ne peut être tenu responsable de toute blessure ou tout dégât matériel résultant directement ou indirectement de l’utilisation de cet appareil. -
Page 4: Avant De Commencer
Le vélo d'exercice ELITE R110 offre l’appareil avant de nous appeler. Le numéro du modèle un éventail de fonctionnalités conçues pour rendre et l’emplacement de l’autocollant du numéro de série... -
Page 5: Tableau D'identification Des Pièces
TABLEAU D’IDENTIFICATION DES PIÈCES Voir les schémas ci-dessous pour identifier les petites pièces utilisées lors de l’assemblage. Le nombre entre paren- thèses à côté de chaque schéma fait référence au numéro de la pièce sur la LISTE DES PIÈCES, vers la fin de ce manuel. -
Page 6: Assemblage
ASSEMBLAGE • Il faut être deux personnes pour assembler • Pour identifier des petites pièces, voir la page 5. l'appareil. • En plus de l'outil inclus, l’assemblage requiert les • Placez toutes les pièces sur un espace dégagé outils suivants : et retirez tout le matériel d'emballage. - Page 7 3. Glissez une pièce rigide de matériel d’embal- lage sous l’avant du Cadre (1). Demandez à une autre personne de tenir le Cadre pour empêcher qu’il bascule pendant que vous effectuez cette étape. Orientez le Stabilisateur Avant (15) tel qu'illustré. Attachez le Stabilisateur Avant au Cadre (1) à...
- Page 8 5. Conseil : faites attention de ne pas pincer les fils. Glissez le Montant (2) sur le Cadre (1). Attachez le Montant (2) à l'aide de quatre Vis M10 x 62mm (70) ; vissez toutes les Vis de quelques tours chacune avant de toutes les Faites attention de serrer.
- Page 9 7. Orientez le Boîtier du Montant (57) tel qu'illustré. Tenez le Boîtier du Montant près du Montant (2), puis insérez les fils vers le haut dans le Boîtier. Enfoncez ensuite le Boîtier du Montant (57) sur le Montant (2). Attache de Fil Fils 8.
- Page 10 10. Conseil : faites attention de ne pas pincer les fils. Attachez la Console (4) au Guidon (7) à l'aide de quatre Vis M4 x 16mm (77) ; vissez toutes les Vis de quelques tours chacune avant de toutes les serrer. Faites attention de ne pas pincer les fils 11.
- Page 11 13. Glissez le Plateau d'Accessoires (56) sur le Guidon du Siège (10). Attachez le Plateau d'Accessoire (56) au Guidon du Siège (10) à l'aide de quatre Vis M4 x 16mm (77) ; vissez toutes les Vis de quelques tours chacune avant de toutes les serrer. 14.
- Page 12 15. Glissez le Dos du Dossier (81) sur le Guidon du Siège (10). Attachez le Dos du Dossier (81) à l'aide de quatre Vis M6 x 30mm (75) et quatre Rondelles M6 (88) : vissez toutes les Vis de quelques tours chacune avant de toutes les serrer.
- Page 13 17. Branchez le Bloc d’Alimentation (51) dans la prise sur le cadre du vélo d’exercice. Remarque : pour brancher le Bloc d'Alimen- tation (51) dans une prise de courant, voir la section COMMENT BRANCHER LE BLOC D'ALIMENTATION à la page 15. 18.
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Page 14: Le Détecteur Du Rythme Cardiaque Du Torse
LE DÉTECTEUR DU RYTHME CARDIAQUE DU TORSE COMMENT PORTER LE DÉTECTEUR DU RYTHME • Rangez le détecteur du rythme cardiaque dans un CARDIAQUE DU TORSE endroit sec et tiède. Ne rangez pas le détecteur du rythme cardiaque dans un sac en plastique ou tout Si votre détecteur du rythme cardiaque ressemble autre emballage qui retient l'humidité. -
Page 15: Comment Utiliser Le Vélo D'exercice
COMMENT UTILISER LE VÉLO D’EXERCICE COMMENT BRANCHER LE BLOC D'ALIMENTATION COMMENT RÉGLER LES SANGLES DES PÉDALES IMPORTANT : si le vélo d'exercice a été exposé à Pour régler les sangles des températures froides, laissez-le se réchauffer des pédales, tirez à la température ambiante avant de brancher le d’abord les extrémi- Sangle bloc d'alimentation. - Page 16 SCHÉMA DE LA CONSOLE CARACTÉRISTIQUES DE LA CONSOLE La console est également équipée du mode iFit qui lui permet de communiquer avec votre réseau Wi-Fi par La console de pointe offre un large choix de fonction- le biais d'un module iFit en option. Le mode iFit vous nalités conçues pour rendre vos entrainements plus permet de télécharger des entraînements personna- efficaces et plus agréables.
- Page 17 COMMENT UTILISER LE MODE MANUEL Calories/Hr (calories/heure) : ce mode d’affi- chage indique le nombre approximatif de calories 1. Commencez à pédaler ou appuyez sur que vous brûlez à l’heure. n’importe quelle touche de la console pour allumer la console. Dist.
- Page 18 Appuyez sur la touche Home (accueil) pour cesser Dès que votre pouls est détecté, un symbole en l'entraînement et revenir au menu par défaut (voir forme de cœur se met à clignoter à chaque bat- COMMENT CHANGER LES RÉGLAGES DE LA tement, un ou deux tirets apparaissent, puis votre rythme cardiaque s’affiche.
- Page 19 COMMENT UTILISER UN ENTRAÎNEMENT À la fin de chaque segment de l’entraînement, une INTÉGRÉ suite de tonalités retentit et le segment suivant du graphique se met à clignoter. Si un niveau de résis- 1. Commencez à pédaler ou appuyez sur tance et/ou un objectif de vitesse différents sont n’importe quelle touche de la console pour programmés pour le segment suivant, le niveau de...
- Page 20 COMMENT UTILISER UN ENTRAÎNEMENT AVEC Remarque : l’objectif de calories est une UN OBJECTIF PERSONNALISÉ estimation du nombre de calories que vous brûlerez durant l'entraînement. Le nombre réel 1. Commencez à pédaler ou appuyez sur de calories que vous brûlerez dépendra de n’importe quelle touche de la console pour divers facteurs, dont votre poids.
- Page 21 COMMENT UTILISER UN ENTRAÎNEMENT IFIT Appuyez sur la touche Map (carte), Train (s'en- traîner) ou Lose Wt. (perdre du poids) pour Vous devez avoir un module iFit pour effectuer un télécharger l'entraînement suivant de ce type entraînement iFit. Pour acheter un module iFit à tout depuis votre liste d'attente.
- Page 22 6. Suivez votre progression sur l’écran. COMMENT UTILISER LE SYSTÈME AUDIO DE LA CONSOLE Voir l'étape 4 à la page 17. Pour écouter de la musique ou des livres audio sur le L'onglet My Trail (mon parcours) affiche une carte système audio de la console pendant que vous vous du parcours que vous parcourrez, ou il affiche une entraînez, branchez un câble audio à...
- Page 23 COMMENT CHANGER LES RÉGLAGES DE LA Units (unité de mesure) : l'unité de mesure CONSOLE sélectionnée apparaît sur la matrice. Pour changer d'unité de mesure, appuyez plusieurs fois sur la 1. Sélectionnez le mode des réglages. touche Enter. Pour afficher la distance en miles, sélectionnez l'option ENGLISH (anglais).
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Page 24: Entretien Et Résolution Des Problèmes
ENTRETIEN ET RÉSOLUTION DES PROBLÈMES ENTRETIEN Ensuite, retirez la Vis M4 x 16mm (77) du Panneau d'Accès (40). Ensuite, retirez le Panneau d'Accès. Un entretien régulier est important pour le bon fonc- tionnement de l'appareil et pour en réduire l'usure. Localisez le Capteur Magnétique (46). - Page 25 COMMENT AJUSTER LA COURROIE DE TRACTION Desserrez ensuite la Vis Hexagonale M6 x 20mm (84). Serrez la Vis Hexagonale M10 x 50mm (83) jusqu’à Si les pédales glissent quand vous les utilisez, même bien tendre la Courroie de Traction (47). Lorsque la lorsque la résistance est réglée sur le niveau le plus Courroie de Traction est bien tendue, serrez la Vis élevé, la courroie de traction a peut-être besoin d’un...
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Page 26: Conseils Pour L'exercice
CONSEILS POUR L’EXERCICE Brûler de la Graisse — pour brûler efficacement de AVERTISSEMENT : la graisse, vous devez vous entraîner à une intensité avant faible pendant une longue période de temps. Durant de commencer ce programme d’exercice ou les premières minutes d’exercice, votre corps utilise tout autre programme, consultez votre méde- des calories de glucide comme carburant. - Page 27 SUGGESTION D’ÉTIREMENTS La position correcte pour plusieurs étirements de base est illustrée à droite. Bougez doucement quand vous vous étirez—ne faites pas de rebonds. 1. Étirement vers les Orteils Debout, les genoux légèrement pliés, penchez-vous vers l’avant au niveau des hanches. Laissez votre dos et vos épaules se détendre alors que vous allongez les mains vers vos orteils, aussi loin que possible.
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Page 28: Liste Des Pièces
LISTE DES PIÈCES N°. du Modèle NTEVEX89915.0 R0615A N°. Qté. Description N°. Qté. Description Cadre Pince Montant Capteur Magnétique/Fil Pied Courroie de Traction Console Embout du Stabilisateur Rail Prise du Guidon Gauche Barre de Réglage Vis à Collerette Guidon Bloc d’Alimentation Dossier Disque du Capot Siège... - Page 29 N°. Qté. Description N°. Qté. Description Rondelle Fendue M8 Petite Rondelle M6 Embout du Pédalier Écrou de la Pince Écrou de Verrouillage M6 Réceptacle d’Alimentation/Fil Dispositif de Fixation Arborescent Vis #6 x 12mm Écrou à Collerette M10 Vis Hexagonale M8 x 28mm Rondelle Fendue M6 –...
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Page 30: Schéma Détaillé
SCHÉMA DÉTAILLÉ A N°. du Modèle NTEVEX89915.0 R0615A... - Page 31 SCHÉMA DÉTAILLÉ B N°. du Modèle NTEVEX89915.0 R0615A...
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Page 32: Pour Commander Des Pièces De Rechange
POUR COMMANDER DES PIÈCES DE RECHANGE Pour commander des pièces de rechange, voir la page de couverture de ce manuel. Pour que nous puissions mieux vous assister, merci de préparer les informations suivantes avant de nous appeler : • le numéro du modèle et le numéro de série de l’appareil (voir la page de couverture de ce manuel) •...