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2.4 INSTRUCTIONS DE SÉCURITÉ
PRECAUTIONS À RESPECTER LORS DE l'UTILISATION DU TRAMPOLINE
•
N'utilisez pas le trampoline si vous avez consommé de l'alcool ou des substances
narcotiques
•
Montez et descendez du trampoline de manière contrôlée et soigneuse. Ne sau-
tez jamais sur ou hors du trampoline et n'utilisez jamais le trampoline comme un
moyen pour rebondir sur ou dans un autre objet.
•
Apprenez toujours le saut de base et maîtrisez chaque type de saut avant
d'essayer des types de sauts plus difficiles. Passez en revue la section des tech-
niques de base pour apprendre à effectuer les éléments de base.
•
Pour arrêter de rebondir, fléchissez vos genoux lorsque vous atterrissez sur vos
pieds.
•
Conservez toujours le contrôle de votre équilibre lorsque vous rebondissez sur le
trampoline. Un saut est contrôlé lorsque vous atterrissez à l'endroit exact d'où
vous avez décollé. Si vous sentez que vous avez perdu le contrôle, cessez im-
médiatement de rebondir.
•
Ne sautez pas ou ne rebondissez pas trop haut ou pendant des périodes prolon-
gées pendant plusieurs sauts. Gardez vos yeux sur le tapis de saut pour conserv-
er le contrôle. Dans le cas contraire, vous pourriez perdre votre équilibre.
•
N'ayez jamais plus d'une personne à la fois sur le trampoline.
PRECAUTIONS CONSEILLÉES LORS DE LA SURVEILLANCE DU TRAMPOLINE
IMPORTANT : Familiarisez-vous avec les sauts et les règles de sécurité de base. Pour
éviter et réduire le risque de blessures, assurez-vous que toutes les règles de sécurité
soient respectées et que les nouveaux utilisateurs maîtrisent les sauts de base avant
d'essayer des techniques plus avancées.
•
TOUS LES UTILISATEURS doivent être surveillés, indépendamment de leur
niveau de compétence ou de leur âge.
•
N'utilisez jamais le trampoline lorsqu'il est mouillé, endommagé, sale ou usé. Le
trampoline doit être inspecté avant utilisation.
•
Gardez toujours à l'écart du trampoline tous les objets pouvant interférer pen-
dant l'utilisation. Gardez à l'esprit ce qui se trouve au-dessus, en dessous et
autour du trampoline.
•
Pour prévenir une utilisation non surveillée et non autorisée, le trampoline
devrait toujours être sécurisé.
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