Publicité
PULSE clignote de façon continue. L'indicateur à
gauche sous l'affichage s'allumera aussi. Gardez votre
pouce à ce niveau. Après cinq ou dix secondes, votre
pouls sera affiché. Gardez votre pouce sur le détecteur
pendant 15 secondes de plus pour une lecture plus pré-
cise. Si le pouls affiché apparaît trop rapide ou trop lent,
ou si votre pouls ne s'affiche pas, retirez votre pouce du
détecteur et laissez l'affichage se remettre à zéro.
Appuyez sur le détecteur de pouls à nouveau comme
décrit ci-dessus. Assurez-vous que votre pouce est po-
sitionné comme illustré, et que vous placez le montant
correct de pression sur le détecteur.
Essayez le détecteur de pouls plusieurs fois jusqu'à
ce que vous deveniez familier(e) avec son fonction-
nement. Souvenez-vous de rester immobile quand
vous prenez votre pouls.
Modifiez l'inclinaison du tapis roulant si désiré.
6
Pour augmenter ou
réduire l'inclinaison
du tapis roulant, ap-
puyez sur la partie
supérieure ou infé-
rieure du bouton de
réglage de l'inclinai-
son. Note: Ne mo-
difiez pas l'incli-
naison du tapis roulant en plaçant des objets
sous l'appareil. Procédez uniquement de la ma-
nière décrite précédemment.
Lorsque vous avez terminé votre séance d'exer-
7
cices, arrêtez la courroie mobile et retirez la clé
de la console.
Montez sur les repose-pieds, arrêtez le tapis rou-
lant et retirez la clé de la console. Rangez-la dans
un endroit sûr. Les affichages resteront allumés
pendant environ cinq minutes après avoir retiré la
clé de la console.
Note: Les affi-
chages s'étein-
dront automati-
quement
lorsque le tapis
roulant est ar-
rêté et que les
touches de la console restent intouchées pen-
dant cinq minutes.
All manuals and user guides at all-guides.com
Ceci n'est pas un appareil reconnu
RES
REM
INSERT KEY
INSEREZ LA CLE `
`
10
COMMENT UTILISER LES POIDS
Les poids inclus
vous permettent
d'exercer la partie
supérieure de votre
corps. Lorsque que
vous marchez sur le
tapis roulant, tenez
les poids de 2 livres
à vos côtés ou
soulevez les au-
dessus de votre tête.
Pour augmenter l'in-
tensité de vos exer-
cices, utilisez des
poids de 4 livres ou
de 6 livres.
ATTENTION:
N'utilisez pas les
poids à une vitesse
plus rapide que la
marche. Le fait
d'utiliser des
des poids et de ne
pas se tenir aux
rampes vous fera
perdre votre équili-
bre. Les exercices
avec les poids ne
devraient être ef-
fectués que par
des personnes ex-
périmentées.
Les poids peuvent
être rangés sur le
porte-poids de la base.
Porte-
Poids
Publicité
