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Puissance de course
La puissance de course Garmin est calculée à l'aide des données de dynamiques de course, du poids de
l'utilisateur, des données environnementales et d'autres données issues de capteurs. La mesure de la puissance
estime la puissance qu'un coureur applique sur la surface de la route et elle est affichée en watts. L'utilisation
de la puissance de course comme indicateur d'effort convient mieux à certains coureurs que l'utilisation de
l'allure ou de la fréquence cardiaque. La puissance de course peut être plus réactive que la fréquence cardiaque
pour indiquer le niveau d'effort, et elle peut tenir compte des montées, des descentes et du vent, ce qui n'est pas
le cas de l'allure. Pour en savoir plus, rendez-vous sur garmin.com/performance-data/running.
La puissance de course peut être mesurée à l'aide d'un accessoire de dynamique de course compatible ou
des capteurs de la montre. Vous pouvez personnaliser les champs de données de puissance de course pour
afficher votre puissance et apporter des modifications à votre entraînement
Vous pouvez définir des alarmes de puissance pour être averti lorsque vous atteignez une zone de puissance
spécifiée
(Alertes d'activité,
Les zones de puissance de course sont similaires aux zones de puissance à vélo. Les valeurs pour les zones
sont des valeurs par défaut, basées sur le sexe, le poids et les capacités moyennes. Il est possible qu'elles ne
correspondent pas à vos capacités personnelles. Vous pouvez ajuster manuellement vos zones sur la montre
ou à l'aide de votre compte Garmin Connect
Paramètres de puissance de course
Maintenez le bouton MENU enfoncé, sélectionnez Activités et applications, sélectionnez une activité de course
à pied, sélectionnez les paramètres de l'activité, puis sélectionnez Puissance de course.
État : active ou désactive l'enregistrement des données de puissance de course Garmin. Vous pouvez utiliser ce
paramètre si vous préférez utiliser des données de puissance de course tierces.
Source : permet de sélectionner l'appareil à utiliser pour enregistrer les données de puissance de course.
L'option Mode intelligent détecte et utilise automatiquement l'accessoire de dynamique de course, le cas
échéant. La montre utilise les données de puissance de course au poignet lorsqu'aucun accessoire n'est
connecté.
Vent pris en compte : active ou désactive l'utilisation des données de vent lors du calcul de votre puissance de
course. Les données de vent sont une combinaison des données de vitesse, de cap et de baromètre de votre
montre et des données de vent disponibles sur votre téléphone.
Utilisation des commandes de la caméra Varia
Certaines juridictions peuvent interdire ou réglementer les enregistrements de vidéos, de fichiers audio ou de
photos, ou exiger que toutes les personnes concernées soient au courant des enregistrements et fournissent
leur consentement. Il est de votre responsabilité de connaître et de respecter les lois, réglementations et toute
autre restriction dans les juridictions où vous comptez utiliser cet appareil.
Avant d'utiliser les commandes de la caméra Varia, l'accessoire doit être couplé avec votre montre
vos capteurs sans fil,
page 97).
1 Ajoutez le résumé du widget Caméra RCT à votre montre
2 Depuis le résumé du widget Caméra RCT, sélectionnez une option :
• Sélectionnez
pour afficher les paramètres de la caméra.
• Sélectionnez
pour prendre une photo.
• Sélectionnez
pour enregistrer un clip.
Télécommande inReach
La fonction de télécommande inReach vous permet de contrôler votre système de communication satellite
inReach à l'aide de votre montre quatix. Consultez le site
compatibles.
100
page 43).
(Définition des zones de puissance,
(Champs de données,
AVIS
(Résumés de widget,
buy.garmin.com
pour en savoir plus sur les appareils
page 144).
page 118).
(Couplage de
page 60).
Capteurs et accessoires
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