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CONTENIDO
I Generalidades
I.1 Contenido del embalaje
I.2 Posicionamiento del Monitor de Ritmo Cardiaco/ Página 55
Montaje en el manillar
I.3 Funciones
I.4 Funciones de las teclas de selección
I.5 Ajustes (hora, fecha)
II Explicaciones y programación de las zonas de entrenamiento
II.1 La Frecuencia cardiaca máxima (FC máxima) –
test máximo
II.2 La buena Frecuencia cardiaca para el
entrenamiento
II.3 Determinación de los límites alto y bajo
II.4 Tiempos de entrenamiento dentro y
fuera de los limites
II.5 La frecuencia cardiaca media
II.6 La frecuencia cardiaca máxima
II.7 Consumo de calorías/Quema de grasas
Tabla de los factores de calculo para cada
deporte
II.8 Cronómetro con tiempo de recuperación
III Consejos de utilización
III.1 Atención
III.2 Control en el caso de funcionamiento incorrecto Página 65
III.3 Cambio de pilas
III.4 Garantía
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Español
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I. Generalidades
Les recomendamos consulte un médico antes de determinar
el programa de entrenamiento personal
1. Contenido del embalaje
1 Monitor de Ritmo Cardiaco PC1300
1 Cintura elástica
1 Emisor torácico
1 Soporte al manillar
2. Posicionamiento del Monitor de Ritmo Cardiaco/Montaje en el manillar
A. El Monitor de Ritmo Cardiaco puede ser utilizado como un
reloj de pulsera o puede ser montado en el manillar de la
bicicleta gracias al soporte.
B. Posicionamiento del emisor torácico
• Montar el emisor torácico con la cintura elástica por medio
de los enganches
• Regular la tensión de la cintura elástica pero sin tensión
exagerada.
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