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RÉGLAGES
Cette section explique comment régler le banc de poids. Référez-vous à la section CONSEILS POUR
LʼEXERCICE à la page 11 qui contient des informations importantes sur la manière de tirer le plus de bienfaits
de votre programme dʼexercice. De plus, référez-vous au tableau des exercices inclus pour voir la position cor-
recte de plusieurs exercices.
Assurez-vous que toutes les pièces sont correctement serrées chaque fois que vous utilisez le banc de poids.
Remplacez immédiatement toute pièce usée. Le banc de poids peut être nettoyé avec un chiffon humide et un
détergent doux et non abrasif. Nʼutilisez pas de dissolvants.
RÉGLAGE DU DOSSIER
Pour régler la position du Dossier (6), soulevez la
poignée indiquée sur le Support du Dossier (9).
Soulevez ou baissez le Dossier, puis placez le
Support du Dossier dans une des fentes sur le
Support du Cadre (15). Assurez-vous que le
Support du Dossier est complètement enfoncé
dans une des fentes.
RÉGLAGE DU SIÈGE
Pour régler la position du Siège (4), soulevez le
Support du Siège (8). Soulevez ou baissez le
Siège, puis placez le Support du Siège dans une
des fentes sur le Support du Cadre (15). Assurez-
vous que le Support du Siège est complètement
enfoncé dans une des fentes.
Poignée
9
15
Fente
4
8
15
9
6
Fente
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